Magnésium et Psoriasis
Le psoriasis, une affection cutanée caractérisée par des lésions de démangeaisons roses surélevées, résultant de l'accumulation de cellules sèches et mortes de la peau, peut toucher les personnes de tout âge. Un déséquilibre du système immunitaire semble jouer un rôle dans le développement de cette maladie et les facteurs déclencheurs incluent le stress, l'obésité, les lésions et les infections de la peau, l'air froid, le tabagisme et la consommation excessive d'alcool. Si vous envisagez de prendre des suppléments de magnésium pour la gestion de vos symptômes, consultez un fournisseur de soins de santé..
Bouquet d'épinards sur une surface de bois (Image: Jurgute / iStock / Getty Images)À propos du magnésium
Le magnésium est un minéral essentiel, présent dans tous les organes de votre corps. Il est impliqué dans l'activation de plusieurs enzymes et dans la régulation du calcium et d'autres nutriments. Selon l'Université du Maryland, le centre médical de la plupart des Américains ne consomme pas assez d'aliments riches en magnésium. Selon certaines études de recherche, les suppléments à base de magnésium peuvent également bénéficier aux personnes atteintes de psoriasis.
Recherche
Selon une étude publiée en octobre 2000 dans "Le Journal of Investigative Dermatology", des composés de magnésium associés à des rayons de soleil peuvent efficacement gérer des affections cutanées telles que le psoriasis et la dermatite atopique. Les chercheurs ont découvert que les composés de magnésium de la mer Morte avaient une influence positive sur certaines cellules de la peau qui sont impliquées dans l'inflammation et la production de lésions psoriasiques.
Un complément contenant du magnésium, des sels de calcium et de zinc et de l'acide fumarique a été approuvé pour le traitement du psoriasis en Allemagne et montre une amélioration significative des symptômes du psoriasis, indique une équipe de recherche du département de dermatologie de Dermatologikum, Hambourg, Allemagne. Jusqu'à 70% des personnes qui l'utilisent notent une amélioration de leur état dans les quatre mois suivant le traitement. Ce supplément n'a pas d'effet toxique ni d'immunosuppresseur, selon cette étude publiée dans le numéro de mars 2007 de "Indian Journal of Dermatology".
Sources
Les aliments riches en magnésium, à savoir les légumes à feuilles vertes, les céréales et les noix. Le magnésium est également disponible en vente libre en Amérique du Nord et les produits les mieux absorbés sont le citrate de magnésium, le gluconate et le lactate. Les suppléments de magnésium sont également mieux absorbés par l'organisme lorsqu'ils sont pris conjointement avec une formule au complexe B.
Considérations
Consultez un professionnel de la santé qualifié pour connaître le dosage optimal de magnésium pouvant aider à gérer votre maladie. Parmi les autres thérapies naturelles susceptibles d’améliorer les symptômes du psoriasis figurent les vitamines, les herbes médicinales, les remèdes homéopathiques, le régime alimentaire, la chiropratique et l’acupuncture. Gardez à l'esprit que le magnésium ne remplace pas et ne doit pas être utilisé pour remplacer le traitement standard prescrit pour le psoriasis. Le magnésium n’est pas approuvé par la US Food and Drug Administration pour le traitement du psoriasis.
