Spasmes au magnésium et à la gorge

Les spasmes dans la gorge peuvent provenir de contractions dans les muscles du cou, mais cette sensation peut également provenir d'un spasme dans les cordes vocales. Dans les deux cas, vous pouvez ressentir une gêne et des difficultés à parler ou à respirer. Un épisode occasionnel n'indique généralement pas un problème, mais si vous présentez des spasmes récurrents de la gorge, vous pouvez présenter une affection sous-jacente telle que de faibles niveaux de magnésium. Connaître les causes possibles et le rôle du magnésium vous aidera à discuter de votre maladie avec votre médecin.

Magnésium

Le magnésium joue un rôle important dans de nombreux systèmes de votre corps, et vous avez besoin chaque jour d'un apport spécifique pour maintenir les niveaux nécessaires. En moyenne, les hommes adultes ont besoin de 400 mg à 420 mg par jour, et les femmes de 310 mg à 320 mg. Vos besoins peuvent varier en fonction de la santé, de la grossesse ou de l'allaitement.

Si vous avez un faible apport en magnésium sur une longue période, cela peut entraîner une carence, provoquant des symptômes tels que la fatigue et la faiblesse. Dans les cas plus graves, vous pouvez ressentir des picotements ou des spasmes musculaires à des endroits tels que votre cou. Vous pouvez également ressentir un changement de rythme cardiaque, des spasmes dans votre cœur ou des convulsions..

Autres causes

En plus d'une carence en magnésium, les spasmes de la gorge peuvent résulter d'un reflux gastro-oesophagien, également appelé RGO. Cela se produit lorsque la nourriture ou l'acide gastrique et la bile s'accumulent dans la gorge. Vous pouvez avoir un risque accru pour cette maladie si vous êtes en surpoids, fumez ou buvez de l'alcool. Le reflux de l'acide gastrique dans la gorge peut entrer en contact avec les cordes vocales, ce qui peut provoquer un spasme de gorge, explique le Dr Edward C. Rosenow III..

Traitement

Une alimentation riche en magnésium vous aidera à rétablir votre taux de magnésium. Vous pouvez manger des aliments tels que les amandes, le lait, les épinards et les pommes de terre, qui constituent tous une bonne source de magnésium. Votre médecin peut vous recommander de prendre un supplément quotidien en magnésium afin de vous assurer que vous avez les apports nécessaires pour réduire vos symptômes de carence et prévenir les complications. Dans un premier temps, votre médecin peut vous recommander de prendre plus que les recommandations quotidiennes pour aider à augmenter la teneur en magnésium de votre corps, et à mesure que vos niveaux de magnésium dans le sang deviennent normaux, votre médecin vous fera réduire votre consommation..

Si le RGO a causé des spasmes dans la gorge, vous devrez peut-être éviter les aliments qui déclenchent votre maladie. Ceux-ci comprennent généralement les aliments épicés, les agrumes, la caféine et les tomates. Votre médecin peut également vous recommander des médicaments pour contrôler vos symptômes. Dans les cas graves qui ne répondent pas aux changements alimentaires, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale pour prévenir le reflux..

Considérations

Informez votre médecin si vous avez des spasmes fréquents ou récurrents dans la gorge. Vous ne devez pas attendre pour en informer votre médecin, car un traitement rapide des problèmes de santé pourrait éviter des complications. Elle effectuera des analyses de sang et d'autres tests pour aider à déterminer la cause, mais, dans certains cas, elle peut ne pas en connaître la cause..

Ne commencez pas à prendre des suppléments de magnésium sans d'abord consulter votre médecin car des apports élevés et inutiles pourraient avoir des effets secondaires ou nuire aux affections médicales..