Effets secondaires de chlorure de magnésium
Votre corps a besoin de magnésium pour fonctionner correctement, et une carence en ce minéral peut entraîner une faiblesse musculaire, des battements de coeur irréguliers et une irritabilité, selon l'Office des suppléments diététiques du National Institutes of Health. Vous pouvez généralement en consommer suffisamment en mangeant des légumes à feuilles vertes, des grains entiers, des pois et des noix. Cependant, vous pouvez également prendre un supplément de magnésium. Le chlorure de magnésium est un supplément inorganique, contrairement au gluconate ou au malate de magnésium, qui sont des formes organiques de magnésium, selon le "Manuel sur les minéraux comme complément nutritionnel" de Robert A. DiSilvestro. Le chlorure de magnésium augmentera les niveaux de magnésium dans votre corps. Vous pouvez toutefois ressentir certains effets secondaires.
Un paquet de bette à carde sur une planche à découper en bois. (Image: marmo81 / iStock / Getty Images)La diarrhée
Selon Drugs.com, des suppléments de chlorure de magnésium, qui se présentent généralement sous forme de comprimés à libération prolongée, peuvent provoquer des diarrhées. Ceci est un effet secondaire fréquent. Vous devriez vérifier avec votre médecin si cela persiste.
Réactions allergiques
Si vous présentez une réaction allergique pendant que vous prenez des suppléments de chlorure de magnésium, vous devez consulter immédiatement un médecin. Les symptômes peuvent inclure des difficultés respiratoires; une sensation de tension dans la poitrine; une éruption cutanée; urticaire; démangeaisons; ou un visage, une langue, des lèvres ou une bouche enflés, selon Drugs.com.
Effets graves
Si vous remarquez des réflexes lents ou des nausées en raison de la prise de suppléments de chlorure de magnésium, vous devez consulter un médecin, conseille Drugs.com. Cherchez également à attirer l’attention si votre rythme cardiaque ralentit, si vous avez une vision double ou floue ou si vous devenez extrêmement somnolent. D'autre part, une trop grande quantité de magnésium dans votre corps peut affecter votre système nerveux et entraîner une chute de votre pression artérielle et de votre fréquence respiratoire. Le coma, une paralysie respiratoire ou même la mort peuvent résulter de niveaux extrêmement élevés de chlorure de magnésium dans votre système. L'apport maximal tolérable chez l'adulte est de 350 milligrammes par jour.
Interactions médicamenteuses
Le magnésium peut interagir avec plusieurs médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à le prendre, conseille le centre médical de l'Université du Maryland. Faites particulièrement attention si vous prenez des antibiotiques, des médicaments pour l'hypertension, des médicaments pour traiter le diabète, la digoxine, des diurétiques, un traitement hormonal substitutif pendant la ménopause, la lévothyroxine, la pénicillamine ou l'ostéoporose..
