Diète pauvre en calcium pour l'hypercalcémie

L'hypercalcémie est une affection caractérisée par des taux élevés de calcium dans votre circulation sanguine. Bien que le calcium soit nécessaire à la santé des os et au bon fonctionnement du cœur, une trop grande quantité de calcium dans le sang peut provoquer des symptômes tels que des problèmes gastro-intestinaux, une irritabilité, des douleurs osseuses et un risque accru de fracture. Dans certains cas, l'hypercalcémie peut mener au coma. Bien que l'hypercalcémie soit généralement causée par une affection sous-jacente telle qu'une maladie parathyroïdienne ou un cancer, un apport élevé en calcium peut également être à l'origine de cette affection. Un régime pauvre en calcium peut vous aider à gérer l'hypercalcémie. Parlez à votre médecin avant de réduire votre consommation de calcium pour remédier à la situation..

Le lait de soja est une excellente alternative. (Image: Voir Stock / Voir Stock / Getty Images)

Remplacement de produits laitiers

Les produits laitiers sont les principales sources de calcium dans le régime américain typique. Choisir des produits de remplacement des produits laitiers plutôt que du lait de vache, du fromage, du yogourt et du fromage cottage peut aider à réduire le taux de calcium dans le sang. Une variété de produits à base de soja, tels que le lait de soja, le yaourt et le fromage, sont disponibles en remplacement des produits laitiers. Certains supermarchés et magasins d’aliments naturels proposent également des produits de remplacement laitiers à base de riz et de lait d’amande. Cependant, vérifiez soigneusement les étiquettes des emballages - certains fabricants fortifient les substituts des produits laitiers avec du calcium.

Aliments à limiter ou à éviter

Bien que le calcium se trouve principalement dans les produits laitiers, il est également présent dans divers autres aliments. Les légumes comme le brocoli, le chou frisé, les épinards, les feuilles de pissenlit, les asperges, le chou et le cresson contiennent du calcium. Ce minéral est également présent dans les poissons tels que le thon, le maquereau et le hareng. Les amandes, les graines de sésame, l'avoine, les piments forts, la luzerne et le varech fournissent également du calcium dans l'alimentation.

Des risques

Bien que la réduction du calcium dans votre régime alimentaire puisse aider à réduire l'hypercalcémie provoquée par une consommation excessive de produits laitiers et d'autres aliments riches en calcium, un régime alimentaire pauvre en calcium peut également poser des problèmes de santé. Au fil du temps, une consommation réduite de calcium peut contribuer à l'ostéoporose, une maladie caractérisée par une diminution de la densité osseuse et un risque accru de fractures. Le calcium est également nécessaire à la coagulation du sang - une diminution prolongée de l'apport en calcium peut entraîner un saignement excessif des plaies, selon la consultante en nutrition certifiée Phyllis Balch, auteur de "Prescription for Nutritional Healing".

Considérations

Une diminution de votre apport en calcium peut ne pas aider à gérer l'hypercalcémie provoquée par le cancer, les troubles parathyroïdiens, l'insuffisance rénale, une insuffisance de la fonction surrénale ou un apport excessif de vitamine D. Ces conditions provoquent des niveaux excessifs de calcium dans votre circulation sanguine en amenant votre corps à lixivier ce minéral de vos os, où se trouve la plus grande partie du calcium dans votre corps. Traiter l'hypercalcémie provoquée par une affection sous-jacente implique de s'attaquer à l'affection provoquant un excès de calcium dans le sang, plutôt que de réduire l'apport en calcium alimentaire. Par exemple, le retrait de la glande parathyroïde pourrait guérir l'hypercalcémie chez les patients souffrant de troubles parathyroïdiens, selon le centre médical de l'Université du Maryland.