Traitement au citron contre le rhume et la grippe
Les citrons sont utiles pour tout, du rinçage des reins à la protection contre la formation de calculs rénaux, en passant par l’alcalinisation du sang. La plupart des remèdes à la maison pour traiter un rhume ou une grippe sont de simples mélanges de jus de citron et d'autres aliments; Cependant, lorsque vous utilisez des aliments pour traiter une maladie, vous devez toujours alerter votre professionnel de la santé en premier..
Attributs du citron
Les citrons sont riches en vitamine C, un antioxydant naturel qui renforce le système immunitaire et possède des propriétés antivirales et antibactériennes. Les citrons sont également riches en potassium, un minéral important qui aide les reins à exploiter tout leur potentiel et qui participe à la régulation de la pression artérielle. Étant donné que les reins jouent un rôle essentiel dans l'élimination des déchets sanguins, la consommation de jus de citron associée à de l'eau ou à d'autres aliments contribue à la fonction rénale. Les citrons aident également à alcaliniser le sang et l'urine en créant dans le corps un environnement alcalinisant qui modifie légèrement le pH. Tous ces facteurs suggèrent que les citrons sont un des traitements presque parfaits de la nature pour renforcer le système immunitaire et lutter contre le rhume ou la grippe..
Congestion de la poitrine
En faisant bouillir un citron coupé en dés et un demi-oignon dans une pinte d'eau, vous pouvez obtenir une décoction qui aidera à couper et à réduire le mucus dans la poitrine, écrit Jethro Kloss dans «Back to Eden». Ce mélange fait un thé qui doit être consommé une tasse à la fois, plusieurs fois par jour, pour assécher la congestion et l’inflammation des sinus. Il est assez amer et peut être sucré avec une petite quantité de miel ou de stevia.
Gorge irritée
Trancher un citron et le faire bouillir dans environ 1 tasse d'eau pendant 8 minutes constitue une base pour un remède apaisant contre la toux. Une fois que le mélange a refroidi et que vous avez retiré la pulpe, ajoutez 2 c. glycérine et remuer pour mélanger. Au bout de 10 minutes, ajoutez 1 c. mon chéri. Prenez une gorgée chaque fois que nécessaire pour soulager la douleur de la gorge causée par un rhume ou une grippe.
La toux
Le jus de citron et le miel mélangés dans un petit bol fournissent un traitement simple et rapide contre la toux et les maux de gorge pendant la grippe. Le miel et les autres sirops sucrés interfèrent avec le mécanisme qui déclenche la toux, apaise les chatouilles et les démangeaisons et supprime la toux.
Insomnie
La grippe et le rhume peuvent vous rendre si inconfortable qu'il devient difficile de dormir. Un toddy chaud à base de citron peut apporter un soulagement. Mélanger un coup de rhum ou de scotch, 2 c. chaque miel et jus de citron et un sachet de thé de votre thé préféré. Ajouter de l'eau bouillante et laisser infuser. C'est une boisson excellente non seulement pour favoriser un sommeil paisible, mais également pour soulager la toux et les maux de gorge. Ne pas servir ceci aux enfants à moins de laisser de l'alcool.
Considérations
Si vos symptômes persistent ou s'aggravent, appelez votre professionnel de la santé. En général, il faut environ sept à dix jours pour que le rhume ou la grippe se résorbe complètement. Si vous avez le choix entre du jus de citron frais ou du concentré de citron en bouteille, utilisez le jus de fruits frais, qui contient plus de vitamines et de minéraux. Les citrons biologiques sont préférés aux non organiques pour éviter tout résidu de pesticide ou de produit chimique qui pourrait rester sur la peau et dans la pulpe.
