Le lait de soja est-il meilleur que le lait de vache lorsqu'un enfant en bas âge est constipé?

La constipation est un problème courant chez les tout-petits. Elle cause un inconfort important pour les tout-petits, une frustration et une inquiétude chez les parents. Bien que la constipation chez les jeunes enfants puisse avoir diverses causes, le lait de vache peut y contribuer. Passer du lait de vache au lait de soja peut améliorer la constipation chez certains enfants, mais ce n'est pas le bon choix pour tous les bambins.

Causes de la constipation

Beaucoup d'enfants en bas âge souffrent de constipation à un moment donné. La constipation peut être physique ou comportementale. Souvent, l'augmentation des liquides et des fibres peut aider à résoudre la constipation sans difficulté. Une supplémentation en fibres ou des laxatifs sont une option si nécessaire. Alors que la plupart des causes de la constipation sont facilement résolues par de simples changements de régime ou de médicaments, une constipation à long terme peut être un signe d'intolérance au lait..

Intolérance au lait

Alors que la plupart des enfants allergiques ou intolérants au lait présentent divers symptômes, notamment de l'eczéma ou un écoulement nasal, le pédiatre Alan Greene déclare que la constipation peut être le seul symptôme associé à l'intolérance au lait. Pour ces enfants, réduire le lait peut ne pas être adéquat. Si vous soupçonnez une intolérance au lait, le remplacement du lait par une autre source de protéines, comme le lait de soja, peut soulager considérablement la constipation chez votre tout-petit..

Lait de soja

Le lait de soja enrichi contient tout le calcium, la vitamine D et les autres nutriments contenus dans le lait. Pour certains enfants, en particulier s'ils ont lutté contre la constipation chronique, le passage du lait de vache au lait de soja en lait de soja peut améliorer considérablement la qualité de vie. Alors que le lait de soja enrichi est un substitut de bonne qualité au lait de vache, les composés contenus dans le lait de soja peuvent entraver l'absorption du calcium. Ajoutez d'autres sources de calcium, comme des légumes-feuilles sombres ou du jus d'orange enrichi, au régime de votre tout-petit pour compenser cet effet..

Préoccupations

Certains enfants qui ne supportent pas le lait réagissent également aux protéines de soja. Dans ce cas, essayez de remplacer le lait par une autre option enrichie comme le lait de riz ou d'amande. Le lait de soja contient des phytoestrogènes. Selon Heidi Murkoff, auteur de la série "What to Expect", ces composés pourraient être liés au cancer du sein, bien que les chercheurs ne sachent pas s'ils augmentent ou diminuent les risques, et ils pourraient susciter des inquiétudes quant à la puberté précoce chez les filles et aux garçons. Les préparations à base de soja sont utilisées sans effets néfastes depuis de nombreuses années et aucune étude humaine n'a montré d'effets néfastes des aliments à base de soja pendant l'enfance. Une consommation modérée de lait de soja semble sans danger pour les tout-petits.