Comment nettoyer les poumons de mucus avec un expectorant

Un expectorant est un type de médicament utilisé pour soulager la congestion de la poitrine et de la gorge et faciliter ainsi l'évacuation du mucus. L'ingrédient le plus couramment utilisé est la guafénésine. Prendre un expectorant comme indiqué peut aider à nettoyer les poumons de mucus.

Jeune femme buvant de l'eau (Image: Huntstock / DisabilityImages / Getty Images)

Étape 1

Déterminez la quantité d’expectorant que vous devez prendre pour libérer le mucus dans votre poitrine. Selon MayoClinic.com, les enfants âgés de 4 à 6 ans devraient en prendre 50 à 100 mg toutes les quatre heures; de 6 à 12 ans, de 100 à 200 mg toutes les quatre heures; et 12 ans et plus, 200 à 400 mg toutes les quatre heures. Les enfants de moins de 4 ans ne doivent pas prendre de guafénésine.

Étape 2

Avalez une capsule entière ou ouvrez-la et saupoudrez le contenu sur la nourriture ou dans de l'eau. Vous pouvez écraser ou mâcher un comprimé s'il ne s'agit pas d'une formulation à libération prolongée. Si vous achetez une formulation à libération prolongée, vous pouvez couper la tablette le long de la ligne en retrait, si elle existe. S'il n'y a pas de ligne en retrait, n'écrasez pas le comprimé à libération prolongée, sinon vous pourriez faire une overdose à la guafénésine..

Étape 3

Buvez un verre, de l'eau ou du thé après avoir avalé l'expectorant. Vous devez boire au moins huit verres d’eau ou de thé par jour si vous essayez de nettoyer vos poumons. Boire des liquides aidera à fluidifier le mucus, ce qui facilitera le fait de tousser.

Pointe

Consultez votre médecin si votre toux ne s'est pas améliorée depuis sept jours ou si vous avez de la fièvre, des frissons, des sueurs nocturnes, des maux de tête ou des maux de gorge..