Comment construire le système immunitaire chez une personne atteinte du VPH

Le papillomavirus humain, ou HPV, est un virus qui cause des verrues. Le type le plus courant est le VPH génital, et au moins la moitié des hommes et des femmes sexuellement actifs le contractent à un moment de leur vie, dit le Center for Disease Control and Prevention. Il existe plus de 40 types de VPH et certaines souches du virus peuvent causer le cancer du col de l'utérus et d'autres cancers tels que le cancer du pénis ou le cancer de l'anus. Selon le CDC, le système immunitaire de l'organisme élimine le VPH de 90% des personnes atteintes du virus dans les deux ans. Garder votre système immunitaire en santé peut aider le corps à se débarrasser du VPH.

Étape 1

Arrêtez de fumer si vous fumez et essayez d'éviter la fumée secondaire lorsque cela est possible. Selon Women to Women, le tabagisme affaiblit le système immunitaire. Il existe également un lien entre le tabagisme et le cancer du col utérin, causés par le VPH..

Étape 2

Prenez vos vitamines, en particulier les vitamines A, C, E et le calcium. Les vitamines A, C et E sont des antioxydants, qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Une étude publiée dans le "International Journal of Gynecologic Cancer" a montré que les patients sous multivitamines contenant ces suppléments présentaient une charge virale inférieure en HPV. L'acide folique peut également aider à renforcer le système immunitaire et à protéger contre le VPH. Une étude sur «l'épidémiologie du cancer, les biomarqueurs et la prévention du cancer» a révélé que les femmes présentant des taux de folate inférieurs étaient plus susceptibles d'avoir une infection à HPV à haut risque.

Étape 3

Trouvez des moyens de réduire le stress ou de le gérer efficacement. Le stress peut affaiblir le système immunitaire, mais il existe des moyens de le gérer. Le stress est présent dans la vie de tous, mais la respiration profonde, le yoga, parler à un ami de problèmes et une activité physique régulière sont autant de moyens de réduire le stress et de se sentir plus calme..

Étape 4

Maintenir un poids santé, faire de l'exercice régulièrement et dormir suffisamment sont des moyens de renforcer le système immunitaire, selon Harvard Health Publications. Cela peut sembler être de petites choses, mais cela peut avoir un impact important sur votre immunité..

Pointe

En vous adressant régulièrement à votre médecin pour des examens de suivi, il vous aidera à détecter rapidement tout changement lié au VPH, au moment où il est le plus facile à traiter. Discutez avec votre fournisseur des moyens de renforcer davantage votre système immunitaire.

Attention

Avant de prendre des vitamines ou des suppléments, demandez à votre fournisseur de soins de santé s’il est sans danger de le faire. Certains médicaments peuvent interagir avec des suppléments et informer votre médecin des médicaments que vous prenez peut aider à prévenir les interactions indésirables. Prendre trop d'un professionnel sur les doses recommandées.