Comment élever le mucus

Diverses conditions médicales telles que la bronchite ou la fibrose kystique peuvent provoquer la formation de mucus dans les poumons. La congestion dans les poumons peut provoquer des symptômes tels que toux et douleur à la poitrine. Les symptômes peuvent devenir gênants et les traitements peuvent aider à soulager la congestion dans les poumons. Ne pas traiter la congestion peut entraîner des complications telles que des difficultés respiratoires. Consulter un médecin avant de tenter de traiter le mucus à la maison.

Une femme se mouche. (Image: solidcolours / iStock / Getty Images)

Étape 1

Utilisez un humidificateur pour aider à augmenter l'humidité dans l'air et atténuer les difficultés respiratoires dues à la congestion. Placez l'humidificateur dans votre chambre à coucher pour garder vos voies respiratoires humides et vos sécrétions en vrac pendant la nuit.

Étape 2

Augmenter la consommation de liquide. Obtenir suffisamment de liquide aidera à fluidifier les sécrétions dans les poumons et facilitera l'évacuation du mucus des poumons.

Étape 3

Prenez de grandes respirations plusieurs fois par heure. Respirer profondément aidera à ouvrir les sacs aériens dans les poumons et aidera à prévenir le blocage du mucus, selon le centre médical Jackson Memorial de l'Université de Miami.

Étape 4

Toux pour aider à extraire le mucus des poumons. Après des quintes de toux prolongées, les muscles de l'abdomen peuvent devenir inconfortables. Placez un oreiller sur l’estomac pour aider à calmer les muscles lorsque vous toussez pour diminuer l’inconfort.

Étape 5

Changer de position. Tourner sur le côté et s'asseoir peut aider à déplacer le mucus d'une partie du poumon à l'autre en utilisant la gravité et peut aider à libérer les sécrétions pour pouvoir les éliminer lors de la toux..

Étape 6

Obtenez une prescription d'antibiotiques si une infection bactérienne est à l'origine du mucus dans les poumons. Un antibiotique peut aider à éliminer la congestion thoracique et à empêcher votre corps de produire plus de mucus.

Étape 7

Prenez un expectorant pour la toux en vente libre tel que la guaifénésine. Le médicament aide à desserrer le mucus dans les poumons et facilite pour les poumons de tousser le mucus. La guaifénésine peut provoquer des effets secondaires tels que des vertiges et des nausées, selon Drugs.com. Vous ne devez pas prendre d'antitussif sauf si vous avez une toux sèche qui ne produit pas de mucus.

Étape 8

Utilisez un bronchodilatateur pour ouvrir les voies respiratoires et soulager la congestion pour faciliter la respiration si une condition telle que l'asthme provoque la formation de mucus.

Étape 9

Demander à quelqu'un d'effectuer une physiothérapie thoracique pour aider à éliminer les sécrétions dans la poitrine. Les enfants atteints de fibrose kystique peuvent bien répondre à cette option de traitement. Selon MedlinePlus, la physiothérapie thoracique consiste à applaudir avec une main en coupe sur la poitrine et le dos sur les poumons pour secouer le mucus des voies respiratoires. Cela permet aux poumons de cracher le mucus plus facilement.