Comment éviter d'attraper un virus à l'estomac
La gastro-entérite virale est communément appelée grippe intestinale ou virus de l'estomac. De nombreux virus peuvent provoquer une gastro-entérite virale, notamment les rotavirus, les norovirus, les adénovirus, les sapovirus et les astrovirus. Le virus de l'estomac se transmet par contact étroit avec une personne contaminée ou en touchant des objets inanimés contaminés par le virus. Il existe également des preuves que la gastro-entérite virale peut se propager par voie aérienne. Le virus de l'estomac est très contagieux et il n'y a pas de moyen sûr de prévenir l'infection. Avec les bonnes précautions, les gens peuvent considérablement réduire leurs risques de contracter une gastro-entérite virale.
Étape 1
Éloignez-vous des autres personnes qui ont la grippe intestinale. Puisqu'il n'est pas toujours possible d'éviter les personnes souffrant de grippe intestinale, éloignez-vous de quelques mètres afin de réduire les risques de contracter le virus..
Étape 2
Lavez-vous souvent les mains; surtout avant de manger ou de toucher votre visage.
Étape 3
Évitez de partager des serviettes ou des vêtements avec des personnes souffrant de grippe intestinale. Laver les vêtements qui ont été manipulés ou portés par une personne qui a la grippe de l'estomac.
Étape 4
Évitez les aliments préparés par une personne atteinte du virus de la grippe intestinale et ne partageant pas d'ustensiles avec la personne malade..
Étape 5
Stérilisez ou remplacez votre brosse à dents lorsque d’autres personnes chez vous ont la grippe intestinale. Rangez votre brosse à dents loin des brosses à dents des personnes malades. Pour stériliser votre brosse à dents, faites-la tremper dans de l'alcool isopropylique pendant cinq minutes et rincez-la soigneusement à l'eau claire..
Étape 6
Désinfectez les articles fréquemment touchés à la maison et au bureau. Les poignées de porte, les poignées de réfrigérateur, les poignées de robinets, les toilettes, les télécommandes, les téléphones, les claviers d'ordinateur et les souris d'ordinateur sont souvent des objets touchés qui sont souvent contaminés par le virus de la grippe intestinale. Les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent de désinfecter les articles «avec des nettoyants domestiques à base d’agent de blanchiment chloré». Si vous êtes intéressé par une alternative plus écologique à l’agent de blanchiment au chlore, utilisez du peroxyde d’hydrogène pour désinfecter les surfaces domestiques. L’Environmental Protection Agency (EPA) considère le peroxyde d’hydrogène comme un produit qui tue efficacement le virus de la grippe intestinale. L’un des points forts du peroxyde d’hydrogène vendu dans votre pharmacie locale à usage humain peut être utilisé comme désinfectant domestique..
Étape 7
Prenez bien soin de vous pour que votre système immunitaire fonctionne au mieux. Buvez six 8 oz. verres de liquides par jour, mange beaucoup de fruits et de légumes frais et dors de six à huit heures par nuit.
Les choses dont vous aurez besoin
Nettoyant ménager javellisant au chlore ou eau oxygénée
Alcool isopropylique
Pointe
Les virus à l'origine du virus de l'estomac chez l'homme ne sont pas transmis aux animaux ou par des animaux.
Attention
Avant de nettoyer les surfaces domestiques avec un agent de blanchiment chloré ou du peroxyde d'hydrogène, testez le désinfectant sur une petite zone peu visible pour voir si le désinfectant blanchira ou endommagera la surface..
