Combien de vitamine C pour une infection des sinus?

La vitamine C est bénéfique pour la capacité du corps à se développer et à se réparer. L'absorption du fer; la croissance et la réparation des gencives, des dents, des vaisseaux sanguins et des os; et un système immunitaire qui fonctionne bien dépendent tous de l'apport alimentaire en vitamine C. Bien que la vitamine C soit un antioxydant éprouvé, certaines autorités sanitaires respectées ne la considèrent pas comme un moyen sûr et fiable de soulager les infections virales ou bactériennes, telles que les sinusites. . Consultez un professionnel de la santé avant de remplacer vos médicaments par de la vitamine C.

Une femme souffrant d'une infection aux sinus éternue dans un tissu. (Image: Manuel Faba Ortega / iStock / Getty Images)

Qu'est-ce qu'une infection des sinus et quelles en sont les causes??

Une infection des sinus, ou sinusite, est une affection dans laquelle la doublure de vos sinus devient enflammée. Cela fait en sorte que les petits poils de vos sinus, appelés cils, qui entraînent normalement le mucus hors de vos sinus, sont incapables de bouger. Les allergènes et les variations de la température ou de la pression de l’air sont les principaux responsables de l’infection des sinus. Parmi les autres risques de sinusite figurent l’utilisation de sprays nasaux décongestionnants, le tabagisme, la plongée dans l’eau et les excroissances dans les sinus, appelées polypes. Lorsque la sinusite est causée par une infection virale ou bactérienne, elle survient souvent après un rhume et que la maladie commence à attaquer la muqueuse de vos sinus..

Symptômes et traitement

Les symptômes d'infection des sinus incluent une pression sur le front, les joues et le nez, ainsi qu'entre les yeux et d'autres sensations analogues à des maux de tête. Une fièvre peut également être présente. La congestion nasale et une toux, qui s'aggrave généralement la nuit, sont d'autres symptômes courants. Parfois, les personnes souffrant de sinusite se plaignent de maux de dents et d'un sens réduit de l'odorat et du goût.

Si l'infection que vous avez est grave ou d'origine bactérienne, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique. Dans les cas mineurs, l'acétaminophène en vente libre, l'ibuprofène ou un décongestionnant peuvent aider. Discutez toujours de ces médicaments avec votre médecin avant de les essayer, car certains médicaments contre le rhume en vente libre peuvent aggraver les symptômes ou causer de nouveaux problèmes..

Dosages de vitamine C

La vitamine C contient des propriétés qui stimulent les niveaux du système immunitaire. Ainsi, pour prévenir la maladie, un comprimé multivitaminé quotidien comprenant de la vitamine C peut aider. De nombreux praticiens alternatifs de la santé recommandent 1 000 mg de vitamine C par jour comme remède contre la sinusite. Cependant, la US Food and Drug Administration ne reconnaît pas la vitamine C en tant que méthode permettant de raccourcir la durée ou la gravité du rhume ou d’autres virus ou bactéries, y compris les infections des sinus..

Autres remèdes naturels pour infection des sinus

De nombreux praticiens homéopathiques et de médecines parallèles recommandent les compléments alimentaires comme remèdes efficaces contre la sinusite. Outre la vitamine C, les remèdes les plus universellement reconnus incluent 60 mg de coenzyme Q10 jusqu'à trois fois par jour, 15 mg de zinc jusqu'à deux fois par jour, 500 mg d'ail par jour et l'échinacée comme indiqué sur l'étiquette. Comme pour tout traitement alternatif, consultez d'abord votre médecin.