Exercices de rééducation de la hanche ORIF
La hanche est une rotule et est sensible aux fractures. Ces lésions osseuses touchent généralement les personnes âgées et résultent généralement d'une chute. Les fractures de la hanche se produisent également chez les jeunes, à la suite d'un traumatisme, tel qu'un accident de la route ou une chute sur une surface élevée. Les fractures de la hanche chez les personnes âgées ont tendance à se produire près de la partie sphérique de la hanche, nécessitant souvent une intervention chirurgicale pour réparer l'os. La rééducation avec un kinésithérapeute commence peu après une opération chirurgicale pour rétablir le mouvement et la fonction de la hanche.
Infirmière aidant une femme senior avec une marchette (Image: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Hanche ORIF
La réduction ouverte et la fixation interne, ou ORIF, est une technique chirurgicale fréquemment utilisée pour traiter les fractures de la hanche. Il est généralement effectué dans les 1 à 2 jours suivant la blessure. Une incision est pratiquée, généralement à l'extérieur de la cuisse, et les muscles sont coupés pour exposer l'os blessé. Des vis et des épingles sont percés dans l'os pour maintenir les morceaux cassés ensemble et leur permettre de guérir..
Première phase
Les exercices de rééducation après un FRIO de la hanche ont généralement lieu par phases. Les exercices de phase 1 peuvent commencer le lendemain de l’opération afin d’empêcher les muscles de se contracter. Après la prise en charge de la hanche dans l'ORIF, votre médecin peut limiter le poids que vous pouvez exercer sur votre jambe blessée pendant plusieurs semaines. Pour cette raison, les exercices de la première phase sont effectués couchés ou assis. Les pompes à la cheville - en pliant le pied de haut en bas à plusieurs reprises - augmentent le flux sanguin dans la jambe. Cela aide à réduire votre risque de développer un caillot de sang dans la partie inférieure de votre jambe lorsque votre mobilité est limitée. Des exercices de renforcement sont effectués pour la cheville et le genou du côté blessé. Des exercices d'amplitude articulaire sont effectués sur votre articulation de la hanche pour l'empêcher de devenir trop rigide. Cependant, le thérapeute peut déplacer votre hanche pour protéger les muscles coupés pendant la chirurgie.
Phase deux
Les exercices de phase 2 de réadaptation suivant la FRIO de la hanche se concentrent sur l’augmentation de la charge supportée par la jambe blessée. Cette phase commence généralement environ 2 semaines après la chirurgie. Les exercices debout peuvent être effectués à l'aide de barres parallèles, vous permettant de supporter un poids entre vos mains. Les exercices de transfert de poids impliquent une augmentation lente de la pression exercée sur la jambe blessée dans les directions avant, arrière et côte à côte. Les exercices de la première phase sont généralement poursuivis avec des bandes de résistance ou des poids de manchette.
Phase trois
La phase trois des exercices de rééducation commence environ 6 semaines après la chirurgie. À ce moment-là, vous pourrez probablement placer tout votre poids sur votre jambe blessée. Des exercices d'équilibre sont effectués pour préparer la marche sans canne ou marcheur et sur un sol inégal. Des exercices de renforcement sont poursuivis pour vous aider à monter les escaliers et à simplifier l'entrée et la sortie d'une voiture ou d'une douche. Les exercices d'endurance, y compris le vélo stationnaire, les activités en piscine ou un stepper en position allongée, sont intégrés à votre programme et peuvent continuer dans le cadre de votre programme de mise en forme à long terme..
