Jus de fruits et grippe gastrique
La grippe de l'estomac, ou grippe, est une infection virale qui provoque une inflammation de l'estomac et des intestins. La grippe de l’estomac entraîne généralement une perte importante de liquides due aux vomissements et à la diarrhée. Boire beaucoup de liquide est important pour éviter la déshydratation. Les jus de fruits acides, tels que le jus d'orange, ne sont généralement pas recommandés pour les maux d'estomac, bien que de nombreux fruits contiennent des composés antimicrobiens et peuvent aider à combattre les infections. Consultez votre médecin si vous avez une grippe intestinale causant une diarrhée excessive ou des vomissements pendant plus de deux jours..
Une sélection de différents jus de fruits et fruits assis sur une table à l'extérieur. (Image: lola1960 / iStock / Getty Images)Grippe intestinale
La grippe de l'estomac est connue médicalement comme une gastro-entérite virale car l'inflammation de la muqueuse du tractus gastro-intestinal est la complication initiale. Selon MedlinePlus, la gastro-entérite virale est l'une des principales causes de diarrhée sévère chez les adultes et les enfants. Elle est principalement causée par le rotavirus et quelques autres types de virus. Ces virus se retrouvent souvent dans des aliments contaminés ou dans l’eau de boisson, et provoquent des symptômes dans les 48 heures mais souvent en quelques heures seulement. Les nourrissons, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est compromis.
Symptômes
Les principaux symptômes causés par les virus de l’estomac sont les suivants: douleurs abdominales, nausées, vomissements, diarrhée, muscles endoloris et fièvre. La complication la plus grave de la grippe intestinale sévère est la déshydratation due à une perte excessive de liquides. Sans reconstituer l'eau et les électrolytes perdus, tels que le sodium et le potassium, la déshydratation causée par la grippe de l'estomac peut devenir une urgence médicale dans les 48 heures. Les signes de déshydratation comprennent confusion, vertiges, fatigue, maux de tête, soif extrême, hypotension artérielle et palpitations cardiaques. Le problème principal avec la grippe de l'estomac est qu'il est difficile de garder des fluides dans votre corps pendant une quantité de temps importante.
Combattre la déshydratation
Les remèdes à la maison pour traiter la grippe de l'estomac consistent principalement à prévenir la déshydratation et à reconstituer les minéraux et les électrolytes. La plupart des autorités médicales recommandent de ne pas boire de jus de fruits car elles pensent que l'acidité irrite l'estomac et que le sucre de fructose peut exacerber le gros intestin et favoriser davantage de diarrhée. Au lieu de cela, il est souvent recommandé d'utiliser de l'eau, des solutions d'électrolytes et une soupe de poulet diluée. Après avoir reconstitué vos liquides, le régime BRAT est recommandé pour remplacer les minéraux et vitamines perdus. Le régime BRAT est un acronyme pour les bananes, le riz, la compote de pommes et le pain grillé, qui sont des aliments doux qui sont moins susceptibles d’irriter votre système gastro-intestinal..
Avantages potentiels du jus de fruit
Le jus fraîchement pressé est moins acide et contient moins de sucre que le jus issu de concentré, selon «Nutrition contemporaine: approche fonctionnelle». Les jus d'agrumes frais sont également riches en acide citrique et en vitamine C, qui présentent à la fois des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. Par conséquent, le jus d'orange ou de pamplemousse frais peut aider à lutter contre l'infection de l'estomac et à en réduire la durée. Les jus de fruits moins acides comprennent la myrtille, la papaye et la pêche. Les jus de fruits contiennent également une variété de vitamines, de minéraux et d'électrolytes. Une bonne stratégie consiste peut-être à attendre que vous ayez cessé de vomir, puis à mélanger le jus de fruits frais avec de l’eau dans un rapport 50:50. Si le mélange aggrave votre diarrhée, alors arrêtez. Discutez avec votre médecin de la manière de combattre la grippe intestinale en toute sécurité à la maison..
