Aliments à manger quand vous avez des hémorroïdes

Les hémorroïdes, généralement appelées piles, peuvent être douloureuses, irritantes et irritantes - mais ne mettent généralement pas la vie en danger. Ils sont assez fréquents pour que presque tous les adultes sont susceptibles de souffrir d'hémorroïdes au moins une fois au cours de leur vie. Des symptômes, tels que des saignements, peuvent indiquer une affection plus grave. Il est donc préférable de consulter votre médecin au sujet des hémorroïdes. Une fois diagnostiqué, le traitement consiste généralement à ne pas aggraver les problèmes, à traiter les symptômes et à attendre plus longtemps..

Manger une alimentation riche en fibres et rester hydraté peut atténuer les symptômes des hémorroïdes. (Image: VeselovaElena / iStock / GettyImages)

Tout ce que vous devez savoir sur les hémorroïdes

Les hémorroïdes se produisent lorsque la pression est exercée sur les vaisseaux sanguins dans et autour du rectum inférieur et de l'anus, expliquent les experts en santé du Cedars Sinai Medical Center. Ils apparaissent sous forme de mottes soit juste à l'intérieur de votre rectum, soit sous la peau, à l'extérieur de votre anus. Cela peut provoquer des démangeaisons et des brûlures, ainsi qu'une vue alarmante de sang frais sur le papier hygiénique ou dans la cuvette des toilettes après une selle..

Tout le sang rectal n’est pas causé par des hémorroïdes, avertissez les professionnels de la santé des médecins de l’Université de Washington. Il est donc préférable de consulter votre médecin si ce symptôme se manifeste. Vous avez probablement des hémorroïdes, mais il vaut toujours mieux prévenir que guérir.

Si vous êtes diagnostiqué avec des hémorroïdes, il n'y a aucune raison de s'alarmer. Les hémorroïdes peuvent rendre visite aux personnes qui souffrent de constipation ou de tension, aux femmes enceintes, aux femmes qui viennent d'accoucher et aux personnes obèses, qui font beaucoup de gros travail, qui ont des antécédents familiaux ou qui ont entre 45 et 45 ans. 65. En d’autres termes, presque tout le monde.

Bien qu'il n'existe aucun moyen garanti de prévenir les hémorroïdes, vous pouvez apporter des modifications à votre style de vie qui peuvent vous aider à les éviter, et certains aliments peuvent aider à réduire leur gravité..

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Aliments à éviter avec les hémorroïdes

Si vous diagnostiquez des hémorroïdes ou si vous reconnaissez leur retour, la première chose à faire est d'éviter les aliments susceptibles de les irriter. Les experts du Pacific College of Oriental Medicine vous conseillent d'éviter les aliments gras, comme les hamburgers pour la restauration rapide, et de réduire votre consommation d'alcool au strict minimum ou de la supprimer complètement de votre alimentation..

Les aliments épicés n’ont aucun effet, ni positif ni négatif, sur les hémorroïdes - mais la capsaïcine qu’ils contiennent peut perturber votre estomac. Cela peut conduire à la diarrhée, ce qui peut aggraver le sentiment d'hémorroïdes. Vous devriez également éviter les produits laitiers, tels que la crème glacée et le fromage. Bien que certaines personnes croient que le caillé au fromage est bon pour les piles, ceci est un mythe. Les produits laitiers peuvent causer de la constipation, qui irrite absolument les hémorroïdes. Les viandes grasses et les aliments transformés peuvent avoir le même effet.

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Les aliments qui peuvent aider avec les hémorroïdes

Il n’existe pas d’exercices pour les hémorroïdes, et tout effort impliquant des efforts excessifs, tels que la musculation, peut les exacerber. La meilleure façon de traiter les hémorroïdes, conseillent les experts du National Institutes of Health, est de manger des aliments riches en fibres pour éviter que vous ne développiez de diarrhée ou de constipation. Ces aliments comprennent des fruits et légumes frais et des céréales complètes telles que le quinoa, le riz brun et le blé concassé..

Il est également important de rester hydraté, alors buvez au moins 32 à 64 onces d'eau chaque jour et ajoutez à cela des jus de fruits, des tisanes à base de plantes et des bouillons clairs. Vous pouvez également utiliser des traitements anti-hémorroïdes en vente libre pour réduire les tissus enflés et soulager la douleur et les démangeaisons..

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