Les aliments qui accélèrent la guérison des boutons de fièvre

Les boutons de fièvre portent de nombreux noms, notamment des boutons de fièvre et l'herpès. Ils sont causés par le virus de l'herpès simplex de type 1 ou de type 2, et environ 40 à 85% des Américains ont souffert d'un bouton de fièvre à un moment donné, selon l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale. Les aliments qui accélèrent la guérison des boutons de fièvre agissent en renforçant le système immunitaire et en arrêtant la réplication, ou la propagation, du virus de l’herpès dormant. Herpes-Coldsores.com encourage une alimentation saine et équilibrée pour aider le corps à se réparer pendant les épidémies de feu..

Manger des aliments sains et stimulants pour le système immunitaire peut aider à arrêter les boutons de fièvre. (Image: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

L-lysine

Le fromage est riche en L-lysine, une substance connue pour arrêter l'herpès labial. (Image: Fuse / Fuse / Getty Images)

Les fruits, les légumes et certaines protéines contiennent un acide aminé appelé L-lysine. Cet acide aminé agit pour inhiber les effets de la L-arginine, un acide nécessaire à la réplication du virus de l'herpès, selon Herpes-Coldsores.com. Des produits laitiers tels que le lait et le fromage, les œufs, le poulet, les fruits et le poisson contiennent naturellement de la L-lysine et devraient être consommés en cas d’épidémie d’herpès, selon Herpes-Coldsores.com. Choisir les aliments dont la teneur en L-lysine est la plus élevée arrêtera le virus de l'herpès, tel que le yogourt avec 706 mg de L-lysine, ou côtes de porc, avec 4 730 milligrammes, selon Herpes-Coldsores.com..

Boosters Immunitaires

La vitamine C contenue dans une salade verte à feuilles peut aider à vous débarrasser plus rapidement de l'herpès labial. (Image: Jacek Chabraszewski / iStock / Getty Images)

Dans leur ensemble, les fruits et les légumes frais fournissent au corps les vitamines et les nutriments nécessaires à la guérison. Herpes-Coldsores.com encourage à manger des mangues, des abricots et des betteraves pour soigner les boutons de fièvre. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les oranges, les légumes à feuilles vert foncé et les poivrons verts sont riches en antioxydants de la vitamine C. La vitamine C aide à la guérison de la peau et des plaies, ce qui peut réduire le temps nécessaire à la guérison pour éliminer toute trace de l'herpès labial..

Alcalinité

Les fruits riches en alcalins tels que les raisins et les ananas peuvent ralentir la propagation de l'herpès labial. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

L'équilibre acide et alcalin du corps est affecté par les choix alimentaires. Herpes-Coldsores.com indique qu'un régime alimentaire riche en aliments alcalins peut aider les boutons de fièvre à guérir et à arrêter la réplication du virus de l'herpès. Évitez les aliments très acides, tels que le chocolat et les sodas, et remplacez-les quotidiennement par des aliments alcalins comme les raisins, le kiwi, les ananas et les citrons. Herpes-Coldsores.com encourage à boire un verre d'eau avec un filet de citron frais pendant les épidémies d'herpès pour favoriser l'alcalinité et neutraliser les aliments acides ingérés ce jour-là..