Aliments pouvant causer de la fièvre

Selon l’Institut national de recherche dentaire et craniofaciale, le virus de l’herpès simplex de type 1 est responsable de plus de 95% des boutons de fièvre. Une fois infecté par le virus, il reste avec vous pour la vie. Il est en sommeil chez 90% des personnes atteintes jusqu'à ce qu'un déclenchement se déclenche pour déclencher une épidémie. Un de ces déclencheurs est ce que vous mangez. Des recherches ont montré que lorsque l'arginine, un acide aminé, est introduit dans des cultures vivantes d'herpès, le virus se multiplie rapidement. Le site Web Health911 conclut que le régime alimentaire ne peut pas causer l'herpès simplex, mais que les aliments riches en arginine peuvent déclencher des épidémies.

Cacahuètes avec leurs coquilles (Image: rsester / iStock / Getty Images)

Des noisettes

Whole Food and More met en garde contre la consommation de nombreux types de noix si vous êtes porteur du virus de l'herpès simplex. Selon Nutrition Data, une base de données en ligne provenant de la base de données nationale de l'USDA sur les nutriments pour référence standard, 1 tasse d'amandes blanchies contient 3 692 mg d'arginine. Une tasse de noix de cajou rôties à sec contient 2 385 mg. Les arachides sont particulièrement mauvaises avec 4,134 mg par portion. L’utilisation d’huile d’arachide dans la cuisson est toutefois acceptable, car le traitement élimine toute trace d’arginine..

Gélatine

Des produits tels que Jell-O peuvent contribuer aux épidémies de boutons de fièvre, selon Whole Food and More. Les données sur la nutrition indiquent qu’une quantité de 3 oz. paquet de gélatine mélange de dessert contient 575 mg d'arginine.

Pois

Les pois sont modérément riches en arginine et Health911 dit qu'ils peuvent nourrir le virus de l'herpès simplex. Une portion de ½ tasse de pois en conserve contient 297 mg. Une tasse de pois mange-tout crus contient 131 mg.

Gruau

Health911 ajoute la farine d'avoine à sa liste d'aliments pouvant déclencher des poussées de boutons de fièvre. Un biscuit à l'avoine préparé dans le commerce peut contenir jusqu'à 84 mg d'arginine.

café

Health911 déconseille le café, affirmant qu'il peut augmenter les poussées si vous êtes infecté par le virus de l'herpès simplex - mais Nutrition Data indique qu'il ne contient que 2,4 mg d'arginine par tasse.

D'autres repas

Health911 désigne également les produits à base de blé entier et les céréales comme des problèmes potentiels si vous souffrez de boutons de fièvre. Whole Food and More mentionne l'orge, le maïs, les choux de Bruxelles et les pâtes, en particulier les produits à base de blé. Les deux sites Web, ainsi que l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale, déconseillent le chocolat. Nutrition Data n'attribue pas une teneur élevée en arginine à la plupart des marques de chocolat; il est donc possible que d'autres propriétés non documentées puissent également déclencher des épidémies..