Exercice après le retrait de la vésicule biliaire
La vésicule biliaire est un sac de trois à quatre pouces sous le foie. La vésicule biliaire stocke une substance appelée bile sécrétée par le foie. La bile est utilisée dans l'absorption des graisses. Certaines personnes souffrent de calculs biliaires qui sont principalement constitués de cholestérol. Ceux-ci peuvent causer des symptômes douloureux et nécessiter le retrait de la vésicule biliaire.
Options de suppression
Il existe deux options pour le retrait de la vésicule biliaire: une intervention chirurgicale appelée cholécystectomie ou chirurgie laparoscopique moins invasive. La cholécystectomie régulière est une opération abdominale majeure impliquant une incision. Alors que la chirurgie laparoscopique consiste à percer de petits trous, généralement quatre, et que la vésicule biliaire est prélevée à l'aide de tubes et d'instruments passant par ces trous. La récupération après le retrait de la vésicule biliaire dépend de l’opération chirurgicale. La récupération de la chirurgie laparoscopique est beaucoup plus rapide que celle de la cholécystectomie traditionnelle.
Exercice après la chirurgie
Le retrait de la vésicule biliaire, comme toute intervention chirurgicale, nécessite un temps de récupération. Le temps de repos typique après une chirurgie abdominale majeure est de six semaines, durant lesquelles un exercice intense devrait être évité. Consultez votre médecin avant de commencer toute activité physique après votre chirurgie de la vésicule biliaire. Chaque personne récupère différemment et ce qui peut convenir à l'un peut ne pas être recommandé à un autre. Continuez avec les exercices que vous avez faits avant la chirurgie; Ce n'est pas le moment d'essayer de nouveaux exercices. La clé est d'écouter votre corps. Faites ce qui est bien et ne cause pas de douleur.
Exercice après une cholécystectomie
Commencez lentement en marchant plusieurs fois par jour à un rythme lent. Cela pourrait être autour de la cour, bloc, ou même juste autour de votre maison. Augmentez la durée et le rythme chaque jour, en fonction de votre corps. Évitez les activités épuisantes, telles que déplacer, porter ou soulever des objets lourds pendant 10 à 14 jours, ou selon les directives de votre médecin. Augmentez lentement votre activité et commencez à faire des exercices plus longs avec une résistance plus élevée. Votre médecin vous consultera lors de votre suivi de six semaines, après quoi vous pourrez généralement commencer vos exercices réguliers..
Exercice après chirurgie laparoscopique
La récupération après une chirurgie laparoscopique est beaucoup plus rapide et l’exercice peut être poursuivi plus tôt. Évitez les activités intenses pendant les premières 24 à 48 heures. Cependant, marcher pendant ce temps est essentiel et vous devriez vous lever et marcher autant que vous le pouvez. Commencez lentement et augmentez votre activité en fonction de votre corps. Habituellement, vous devriez éviter les activités épuisantes pendant trois à cinq jours, mais cela diffère entre les personnes et leur forme physique sous-jacente. Attendez que votre suivi, qui devrait se faire sept à 14 jours après votre chirurgie, avant de reprendre votre activité pré-opératoire typique.
