Boire du lait et du miel comme décongestionnant

La congestion thoracique est souvent le symptôme d'une infection des voies respiratoires supérieures. L'air circule dans vos poumons par les bronches, qui contiennent des membranes qui produisent du mucus pour vous protéger contre les irritations. Si vos bronches deviennent enflammées, les membranes produisent un excès de mucus, ce qui provoque une congestion thoracique. Différents médicaments en vente libre aident à traiter la congestion thoracique, ou vous pouvez essayer un remède à la maison, tel que le miel. Le lait ne soulage pas la congestion, mais n'aggrave pas les symptômes.

Une étude réalisée en 2007 sur des enfants âgés de 2 à 18 ans indique que le miel pourrait aider à soulager la congestion thoracique. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Mon chéri

Une étude de 2007 indique que le miel pourrait aider à soulager les symptômes associés à la congestion thoracique. L'étude, publiée dans les "Archives de la médecine pédiatrique et adolescente", a examiné les effets du miel sur la toux par rapport aux médicaments contre la toux en vente libre. Les enfants âgés de 2 à 18 ans ont reçu une dose unique de miel ou de dextrométhorphane aromatisé au miel ou n'ont reçu aucun traitement. Les chercheurs ont constaté que les enfants traités au miel avaient le plus de soulagement de leurs symptômes.

Lait

Le centre médical de l'Université du Maryland a signalé qu'il n'y avait aucune preuve suggérant que le lait ou d'autres produits laitiers augmentent ou aggravent le mucus associé à la congestion thoracique. Cependant, le lait ne soulage pas les symptômes non plus. Le lait contient du tryptophane, un acide aminé, qui aide à dormir. Si votre congestion thoracique vous rend difficile à dormir, un verre de lait chaud peut aider.

Recommandations

Mélanger du miel avec du jus de citron chaud peut aider à soulager les maux de gorge qui peuvent accompagner la congestion thoracique. La toux nocturne est un symptôme fréquent de la congestion thoracique. Prendre 2 cuillères à café de miel avant de se coucher peut aider à soulager la toux. Vous pouvez également mélanger les 2 cuillères à café de miel dans une boisson chaude, telle que le lait, si vous ne pouvez pas prendre le miel sans rien. Les boissons chaudes peuvent aider à soulager la congestion thoracique à cause de la vapeur chaude.

Précautions

Consultez votre médecin si vous avez une congestion thoracique. Bien que la congestion thoracique soit souvent le symptôme d'une infection des voies respiratoires supérieures, elle peut également être le signe d'affections respiratoires plus graves telles que l'asthme, la maladie pulmonaire obstructive chronique ou le cancer du poumon. Les maladies cardiaques peuvent également causer une congestion thoracique. Le lait et le miel peuvent être un remède efficace à la maison; Cependant, ne donnez pas de miel aux enfants de moins de 1 an. Une forme d'intoxication alimentaire rare mais grave, appelée botulisme infantile, peut survenir chez les nourrissons qui ingèrent du miel..