Régime alimentaire pour un patient souffrant d'hypotension artérielle

Selon la Cleveland Clinic, une hypotension artérielle, connue sous le nom d'hypotension médicalement, est une affection rare. Le problème de santé le plus courant est l'hypertension, l'hypertension artérielle, pour laquelle des millions d'Américains prennent des médicaments pour le gérer. Il existe plusieurs types d'hypotension artérielle, dont certains peuvent être gérés en mangeant en fonction de la cause de votre affection..

Lectures normales de la pression artérielle

Lors de la mesure de la tension artérielle, votre médecin examine à la fois votre pression artérielle systolique et votre pression artérielle diastolique, les valeurs supérieures et inférieures. Votre systolique mesure la pression lorsque votre cœur bat, alors que votre diastolique mesure la pression dans vos artères entre les battements du cœur. Une pression normale est de 120/80, bien que 115/75 soit optimale. L'hypotension est une pression systolique de 90 ou diastolique de 60, mais une seule pression doit être basse pour que votre médecin puisse considérer votre pression artérielle dans la plage basse. Par exemple, 115/50 pourrait être considéré comme une hypotension, selon MayoClinic.com.

Types de basse pression sanguine

L'hypotension posturale se produit soudainement lorsque vous êtes assis ou debout soudainement en position couchée Les causes incluent la déshydratation, le diabète, la grossesse, des problèmes cardiaques et une chaleur excessive. L'hypotension postprandiale est une chute soudaine de la pression après avoir mangé. Les deux derniers types - atrophie neuronale et système multiple avec hypotension orthostatique - ne sont pas liés au régime alimentaire. L'hypotension chronique non liée à une maladie spécifique, telle que la maladie de Parkinson, peut souvent être traitée avec des changements diététiques, explique MDGuidelines..

Déshydratation

Le traitement de la déshydratation peut augmenter votre tension artérielle et la ramener à un niveau de santé. Les causes typiques incluent des infections virales telles que la diarrhée, la perte de liquide due à la chaleur excessive ou des exercices vigoureux et la participation à des événements sportifs. Le diabète sucré peut provoquer une augmentation de la miction, une autre cause de déshydratation. Augmenter votre consommation d'eau est le meilleur traitement contre la diarrhée, tandis que les boissons contenant des électrolytes sont préférables contre la chaleur excessive ou la déshydratation liée à l'exercice, explique MayoClinic.com. Avant de faire de l'exercice, buvez un à trois verres de liquide et 16 à 20 oz. en faisant de l'exercice. Continuez à boire à intervalles réguliers tout au long de la journée lorsque vous avez terminé.

Petits repas

La prise fréquente de petits repas peut aider à réduire le nombre d'incidents d'hypotension artérielle après les repas. Limitez la quantité de glucides que vous consommez, tels que les pommes de terre, le riz et les pâtes. Ceux-ci provoquent une forte augmentation et une baisse de votre taux de sucre dans le sang, ce qui affecte également votre pression artérielle. Choisissez plus de fruits, de légumes et de grains entiers tels que le pain de grains entiers, le riz brun, l'avoine et les légumineuses. Ce régime peut bien fonctionner si vous avez des mictions fréquentes dues au diabète sucré. Garder votre glycémie stable peut empêcher votre tension artérielle de chuter.