Qu'est-ce qu'un IMC normal chez les enfants?

Aujourd'hui, beaucoup d'enfants ont un poids insalubre. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), plus de 12% des enfants âgés de 2 à 5 ans sont obèses, de même que 17% des enfants de 6 à 19 ans. L'obésité augmente le risque de problèmes de santé émotionnels et physiques d'un enfant. Comprendre l'IMC de votre enfant peut aider à l'empêcher de rencontrer des problèmes de santé..

Deux enfants en surpoids regardent la télévision. (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Cartographie et comparaison de l'IMC

L'indice de masse corporelle est un calcul du poids de l'enfant par rapport à sa taille, utilisé pour évaluer la graisse corporelle et les problèmes de poids potentiels. Ce numéro seul n'est pas un diagnostic pour les enfants. La comparaison de l'IMC avec d'autres enfants du même sexe et du même âge dans les courbes de croissance aide à donner une image du poids de votre enfant. Pour obtenir la meilleure image de la croissance d'un enfant, il faut que sa croissance soit cartographiée pendant un certain temps. Une courbe de croissance lisse à mesure que l'enfant vieillit reflète une croissance saine.

Calculer l'IMC de votre enfant

Pour déterminer l'IMC de votre enfant, vous devez diviser son poids en livres par sa taille en pouces. Divisez ensuite ce nombre par sa taille en pouces. Enfin, multipliez ce nombre par 703. La réponse reflète l'IMC de votre enfant. Le CDC recommande, une fois le calcul de l'IMC terminé, de le comparer à un graphique en centiles d'IMC basé sur l'âge et le sexe de votre enfant. Un centile d'IMC sain se situe entre le 5ème et le 85ème centile. Tout ce qui se situe en dessous de cette limite classe votre enfant en insuffisance pondérale. Les percentiles classifient votre enfant en surpoids ou obèse. Si vous trouvez que le percentile d'IMC de votre enfant ne se situe pas dans la fourchette saine, contactez le médecin de votre enfant pour une évaluation plus poussée..

Comprendre les chiffres

Les chiffres de l'IMC ont différentes significations pour les enfants d'âges et de sexes différents. Un garçon de 10 ans avec un IMC de 23 est classé comme obèse, alors qu'un garçon de 15 ans avec le même IMC est en bonne santé. Par conséquent, le simple calcul de l'IMC ne donne pas un résultat fiable. L'IMC doit être comparé aux diagrammes de croissance par âge et par sexe. La raison de ces différences réside dans le fait que les enfants développent plus de muscle en vieillissant et que les garçons ont tendance à avoir plus de muscle que les filles. Les IMC normaux chez les garçons vont de 13,8 à 16,8 pour un enfant de 5 ans, de 14,2 à 19,4 pour un enfant de 10 ans et de 16,5 à 23,4 pour un adolescent de 15 ans. Les IMC normaux chez les filles comprennent 13,6 à 16,7 pour un enfant de 5 ans, 14 à 19,5 pour un enfant de 10 ans et 16,3 à 24 pour un enfant de 15 ans..

Connaître les risques de maladie

Avoir un percentile d'IMC élevé augmente le risque d'un enfant de développer divers problèmes de santé, notamment l'hypertension, les maladies cardiovasculaires, l'asthme, le diabète de type 2 et l'apnée du sommeil. Les enfants avec un IMC élevé risquent également de développer une faible estime de soi, des problèmes de comportement et une dépression. En prêtant attention aux types d'aliments consommés, à la taille des portions et à l'activité physique, vous posez les bases de la santé de votre enfant..

Faites attention aux petits nombres

Ne pas ignorer un faible nombre d'IMC. Les centiles à faible IMC peuvent également indiquer des problèmes de santé, notamment la malnutrition, qui peut affaiblir le système immunitaire, ralentir le taux de croissance, augmenter le risque de blessure et davantage de risque de problèmes respiratoires.