Guide des restaurants Weight Watchers Points
Dîner au restaurant est un défi pour quiconque sur un plan de perte de poids et le programme Weight Watchers ne fait pas exception. Quelques restaurants, tels que Applebees, affichent des points Weight Watchers directement dans le menu, mais la plupart des restaurants ne le font pas. La fonction du Guide des restaurants Weight Watchers, également connu sous le nom de Weight Watchers Dining Out Companion, consiste à fournir les valeurs en points de milliers de produits alimentaires de chaînes de restaurants. Les membres utilisent des valeurs en points pour suivre leur apport calorique.
Un homme et une femme sont au restaurant. (Image: RK Studio / Blend Images / Getty Images)Caractéristiques principales
La section principale de ce programme est organisée en ordre alphabétique par nom de restaurant. La première entrée est Restaurant A & W, tandis que la dernière entrée est Winchell's Donuts. De plus, chaque page est marquée avec un onglet de couleur correspondant au type d'aliment. Par exemple, tous les produits alimentaires français ont un onglet rouge, tous les aliments grecs ont un onglet violet foncé et tous les aliments juifs ont un onglet vert clair.
Les annexes
Le guide des restaurants Weight Watchers comprend trois annexes. La première est une liste des aliments courants du restaurant qui figurent également sur la liste des aliments de base Weight Watchers, qui répertorie les aliments que les membres qui utilisent le plan Core Foods peuvent manger jusqu'à satisfaction, sans compter le nombre de points. Les deux autres annexes sont des guides de référence rapide sur les types d’aliments. L'un énumère les aliments que l'on peut trouver n'importe où, tels que le poisson grillé, tandis que l'autre est une liste alphabétique d'aliments ethniques et régionaux allant de l'Enjera africain aux rouleaux de printemps vietnamiens..
Avantages
Le compagnon de repas au restaurant Weight Watchers a à peu près la même taille qu'un boîtier de CD, ce qui facilite son insertion dans une poche ou un sac à main. En outre, une organisation alphabétique, des guides de référence rapide et des onglets de couleur facilitent son utilisation. Enfin, les pages ont une finition brillante, ce qui facilite l’effacement du guide si vous y égouttez quelque chose par accident..
Considérations
Bien que le Guide des restaurants Weight Watchers offre des informations utiles aux membres de Weight Watchers, les valeurs en points ne correspondent pas toujours directement à l'état de santé des aliments. Les points Weight Watchers sont basés sur le nombre de calories d'un aliment, le nombre de matières grasses et le nombre de fibres. Cela signifie qu'une salade verte constituera une option à prix modique, mais il en ira de même pour un soda sans calories, qui ne contient aucune nutrition. Toujours utiliser le bon sens.
Disponibilité
Le guide de restaurants Weight Watchers est officiellement disponible uniquement lors des réunions Weight Watchers, bien que les sites de vente aux enchères en ligne le proposent souvent. Selon Bernice Patterson, une dirigeante de Weight Watchers, vous devez être membre de Weight Watchers pour pouvoir l'acheter. Cependant, il existe également d'autres moyens de déterminer à quel point un restaurant est bon pour la santé, comme consulter le site Web du restaurant ou simplement demander à votre serveur ce qu'il recommanderait à une personne surveillant son poids..
