Perdre du poids sur les comprimés de varech de mer

Les plantes de varech de mer se trouvent dans l’eau salée et constituent une riche source d’iode, de fer, de calcium, de potassium, de magnésium et d’autres minéraux. Il existe plusieurs types de varech de mer, tels que le fucus vésicules, qui sont utilisés comme compléments alimentaires pour les troubles de la thyroïde, les problèmes digestifs, l’arthrite, l’obésité et d’autres maux. Cependant, il n’ya pas encore de preuves médicales suffisantes pour prouver que les suppléments à base de varech favorisent la perte de poids. Dans les troubles de la thyroïde dus à une carence en iode, tels que le goitre ou l'hypertrophie de la thyroïde, les comprimés de varech peuvent aider à améliorer la production d'hormones thyroïdiennes pour un métabolisme normal. Cela peut aider à promouvoir la perte de poids chez les personnes souffrant de glande thyroïde sous-active. Consultez votre médecin avant d'utiliser des comprimés de varech pour vous aider à perdre du poids..

Étape 1

Consultez votre médecin pour perdre du poids. Déterminez si un problème sous-jacent entraîne votre gain de poids à l'aide des analyses de sang recommandées par votre médecin. Discuter des options pour perdre du poids, comme une alimentation équilibrée, un programme d'exercices et des suppléments nutritionnels.

Étape 2

Acheter des comprimés de supplément de varech. Ceux-ci peuvent contenir des extraits séchés, en poudre ou aqueux de fucus et d’autres types de varech. Lisez attentivement l'étiquette du produit pour vous assurer que vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients contenus dans les comprimés. Lire la posologie recommandée et les informations médicales relatives aux comprimés de varech.

Étape 3

Ingérer la dose recommandée de comprimé de varech de mer conformément à l'étiquette du produit. La plupart des fabricants recommandent 600 à 1 200 milligrammes de suppléments de varech par voie orale par jour, répartis en trois doses. Consultez votre médecin ou votre nutritionniste pour connaître la dose quotidienne recommandée en cas de doute. Ne pas dépasser la dose recommandée. Avalez les comprimés de varech de mer entiers avec un verre d’eau. Ils peuvent être pris avec ou sans nourriture.

Pointe

La recherche médicale n'a pas encore confirmé la posologie recommandée pour les comprimés de varech de mer. D'autres informations peuvent conseiller des montants différents. Parlez à votre médecin de la dose de varech à prendre sans danger. Le varech est également disponible sous d'autres formes, y compris des teintures ou des gouttes d'algues séchées et de varech.

Attention

Selon une étude menée à l’Université ou à California-Davis, certains suppléments de varech pourraient contenir une quantité d’arsenic supérieure à la moyenne. Cela peut potentiellement conduire à une intoxication accidentelle à l'arsenic, en particulier chez les personnes qui en abusent. Les comprimés de varech de mer peuvent également interagir avec d'autres médicaments, en particulier les médicaments prescrits pour la thyroïde, tels que Synthroid, qui affectent les niveaux d'iode dans le corps. Ces suppléments peuvent également interagir avec des médicaments sur ordonnance qui affectent la coagulation du sang, tels que Plavix. Consultez votre médecin avant de prendre ce supplément pour perdre du poids ou pour toute autre raison..