Régimes liquides et boissons protéinées

Les plans de perte de poids médicale comprennent généralement une phase de régime liquide dans laquelle les participants consomment des boissons protéinées au lieu de repas réguliers. Ces programmes sont conçus pour aider les patients obèses de modérément à sévères à obtenir une perte de poids réussie, et le stade, ou substitut de repas, est destiné à initier une période de perte de poids rapide à partir de laquelle un patient peut établir un plan de perte et de gestion du poids à long terme..

Smoothie avocat avec miel, banane et noix sur la jute. (Image: evil_beau / iStock / Getty Images)

Objectif

Les shakes protéinés et les substituts alimentaires aident à contrôler la faim alors que les patients subissent une phase de perte de poids rapide. Cette phase dure généralement au maximum douze semaines, pendant que les patients apprennent à contrôler leurs comportements alimentaires. Ces produits sont destinés à fournir une alimentation appropriée, tout en contrôlant soigneusement l'apport en aliments et en calories, permettant aux patients de rester sans nourriture régulière ni habitudes alimentaires compulsives et malsaines..

Information nutritionnelle

Les shakes protéinés doivent être soigneusement régulés pour assurer la quantité appropriée de protéines, de calories, de fibres et d'éléments nutritifs. La phase typique des régimes liquides consiste en 800 à 900 calories par jour, avec des boissons qui sont consommées de manière homogène au cours de la journée. Selon la clinique Mayo, l'adulte moyen a besoin de 46 à 56 grammes de protéines par jour. Les boissons frappées doivent également répondre à tous les besoins nutritionnels quotidiens en vitamines, en minéraux et en fibres.

Résultats attendus

Une phase de remplacement de repas pour un plan de perte de poids sous surveillance médicale entraînera souvent une perte de poids de 3 à 4 livres par semaine. Les patients qui terminent une phase complète de 12 semaines peuvent donc s'attendre à une perte de poids de 36 à 48 livres s'ils tombent dans les statistiques de perte de poids citées par semaine. Cette perte de poids est souvent une source extrêmement importante de motivation pour les patients qui ont eu des problèmes de régime dans le passé, et il a été démontré que cela peut motiver les patients à poursuivre leur perte de poids dans les phases ultérieures du programme, lorsque les à un régime équilibré et faible en calories.

Expertises

La surveillance médicale des régimes liquides et des programmes de remplacement de repas est essentielle. Ces programmes ne sont pas recommandés pour les personnes légèrement en surpoids, car ils peuvent entraîner une perte de tonus musculaire et un ralentissement du métabolisme du corps. Les patients doivent consulter un médecin spécialiste avant de commencer un plan pour déterminer leurs besoins en calories et éliminer les problèmes de santé sous-jacents. Une surveillance étroite de la santé du patient, avec des visites médicales régulières est fortement conseillé pendant la phase de régime liquide.