Diète liquide pour diverticulite

Savoir quoi manger en cas de diverticulite peut vous épargner beaucoup de douleur. Lorsque l'infection et l'inflammation attaquent votre côlon, vous avez besoin d'aliments faciles à digérer. Un régime liquide est exactement ce que le médecin a prescrit pour la diverticulite.

Quelqu'un essaie de mélanger les fruits. (Image: Shooter Howard / Dorling Kindersley RF / Images Getty)

Maladie diverticulaire et votre côlon

Les petites poches qui se forment sur les points faibles de votre côlon sont appelées diverticules. Cette condition est connue sous le nom de diverticulose, et vous pourriez même ne pas savoir que vous l'avez. Lorsque ces poches deviennent infectées et enflammées, vous pouvez toutefois ressentir des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements et du sang dans les selles. Selon le Centre national d'information sur les maladies digestives, ces symptômes sont généralement liés à une diverticulite, qui peut être causée par une bactérie ou des selles piégées dans les diverticules..

Commencez avec des liquides clairs

Le traitement de la diverticulite comprend la prise d'antibiotiques et le repos de votre côlon avec un régime liquide. Votre médecin vous administrera probablement des liquides clairs, faciles à digérer. Ne consommez que des liquides et des aliments visibles, tels que du bouillon, du thé et de la gélatine aromatisée, tout au long de la journée. Vous pouvez également avoir des sucettes glacées à base d’eau ou de jus plutôt que de fruits, des jus sans pulpe tels que le jus de pomme ou de canneberge, des boissons pour sportifs, des sodas tels que le soda au gingembre et du café sans crème. Suivez un régime liquide clair pendant quatre jours maximum, recommande MedlinePlus, car il fournit peu de nutriments..

Progression vers le plein de liquides

Après quelques jours, votre médecin pourra vous conseiller de suivre un régime liquide, plus facile à digérer que les aliments solides. Continuez à boire des liquides clairs. Maintenant, vous pouvez mettre du lait ou de la crème dans votre café et boire du jus avec de la pulpe, comme du jus d'orange. Mangez des soupes à la crème, de la crème glacée, des laits frappés, des smoothies, du pouding, de la crème anglaise, du yogourt sans fruits et autres aliments semi-liquides à la température ambiante sans aucune teneur en solides. Un régime liquide complet fournit plus de nutriments que les liquides clairs, vous pouvez donc le suivre pendant plus de quelques jours..

Augmentez votre consommation de fibres

Une fois que votre médecin vous y autorise, ajoutez progressivement des aliments solides à votre alimentation et augmentez lentement votre apport en fibres. Un régime riche en fibres peut prévenir la diverticulite, selon le centre national d'information sur les maladies digestives. En quelques semaines, consommez jusqu'à 25 grammes de fibres par jour pour les femmes et 38 grammes par jour pour les hommes, soit la quantité recommandée par le Food and Nutrition Board de l'Institute of Medicine. Les fruits, les légumes, les grains entiers et les céréales, les haricots et les légumineuses sont de bonnes sources de fibres. Une demi-tasse de haricots rouges, par exemple, fournit 8 grammes de fibres. Buvez au moins huit verres d'eau de 250 ml par jour au fur et à mesure que vous augmentez votre consommation de fibres. Un apport hydrique insuffisant peut entraîner des nausées et une constipation inconfortables.