Lean Cuisine Vs Nutrisystem

Lean Cuisine est une gamme de dîners congelés faibles en gras conçus pour les personnes à la diète et disponibles dans la section des aliments congelés de votre épicier local. Nutrisystem est un programme de perte de poids qui fournit tous vos repas pré-emballés par la poste. Un nutritionniste a conçu ces aliments pour éliminer le besoin de planifier son programme d'alimentation.

Un repas congelé dans une assiette. (Image: DENIO RIGACCI / iStock / Getty Images)

Avantages

Lean Cuisine et Nutrisystem proposent des repas préemballés qui complètent une alimentation équilibrée et un programme d'amaigrissement. Tous les repas sont conçus par des nutritionnistes pour une nutrition appropriée avec une faible teneur en calories. Les deux programmes de repas fournissent des aliments faciles à préparer et ne cuisant pas longtemps.

Planification des repas

Les aliments Lean Cuisine sont disponibles dans la section des aliments surgelés de l'épicerie. Ils ne créent pas vos choix de repas hebdomadaires et n'offrent pas de collations emballées, de choix de repas quotidiens ni de besoins quotidiens en aliments frais. Ils offrent une section "Planifiez vos repas" sur le site Web de l'entreprise.

Les aliments Nutrisystem sont commandés tous les mois et livrés à votre domicile. Tous les repas sont planifiés à l'avance. Vous choisissez vos options de repas dans les sections petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations et desserts sur le formulaire de commande de nourriture mensuel, selon le site Web Nutrisystem. À l'exception de choix personnels, Nutrisystem est conçu pour que vous n'ayez pas à concevoir de plan de repas diététique. Le site Web de la société indique que Nutrisystem fonctionne parce que c'est simple.

Les deux régimes exigent que vous achetiez des légumes et des fruits frais en plus des repas habituels..

Services de soutien

Lean Cuisine a des services d'assistance limités. Le site Web de la société propose une section "Outils et suiveurs" pour vous aider à répondre aux questions et à planifier les repas. Vous devez vous inscrire pour utiliser les outils. Le support est principalement sous forme de questions / réponses (FAQ) avec des conseils sur la nutrition et les exercices.

Nutrisystem propose une section "Outils et communauté" sur son site Web. Les outils Nutrisystem comprennent des journaux de poids et de mesures, un suivi des progrès, un journal alimentaire, un planificateur de repas, un guide d’épicerie, un guide des sorties et un suivi des exercices. Ils offrent également des services de conseil et de soutien en direct.

Plans de repas

Lean Cuisine n'offre pas de plans de repas. Ils offrent une gamme complète de produits de dîner congelés. Nutrisystem propose un plan D conçu pour les diabétiques, un plan Argent pour les personnes âgées, des plans repas pour femmes et des plans repas pour hommes.

Coût

Les repas de cuisine maigre sont en moyenne de 3 $ par entrée, ce qui correspond à environ 12 $ par jour, selon le prix de 2010. Cela n'inclut pas les collations, les desserts, les légumes frais ou les fruits.

Nutrisystem coûte environ 11 dollars par jour, selon le site internet de Nutrisystem, qui annonce les produits de 2010. Cela inclut les collations et les desserts, mais n'inclut pas les légumes et les fruits frais.