Les aliments que vous ne pouvez pas manger si vous avez des vertèbres
La diverticulite survient lorsque des diverticules - petits sacs ou poches en forme de sac qui se forment dans les points faibles de la muqueuse de l'intestin - deviennent infectés ou enflammés. Bien que ces diverticules puissent se former n'importe où dans le système digestif, ils se trouvent généralement dans le gros intestin et le côlon. La diverticulite est traitable et nécessite rarement une hospitalisation. Certains aliments enflammant et irritant le tube digestif, vous devez les éviter ou les consommer avec modération lorsque vous présentez des symptômes de diverticulite..
Un gros plan de dattes séchées. (Image: photohampster / iStock / Getty Images)Causes et incidence
La cause de la diverticulite est inconnue, mais un régime pauvre en fibres est probablement l'un des facteurs contributifs. Le manque de fibres entraîne souvent de la constipation ou des selles dures, ce qui augmente la pression exercée sur le côlon lors du passage des selles, entraînant éventuellement la formation de sacs. Bien que la présence de diverticules soit courante chez les personnes de plus de 40 ans, plus de la moitié des Américains âgés de plus de 60 ans ont reçu un diagnostic de diverticulite.
Symptômes et traitement
Si vous avez des diverticules, vous ne présenterez probablement aucun symptôme. Cependant, une fois qu'ils sont enflammés et que la diverticulite se produit, vous pouvez ressentir des ballonnements, des douleurs abdominales et des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements, une perte d'appétit, des modifications du transit intestinal et parfois des selles sanglantes. Le traitement typique comprend le repos au lit, les médicaments contre la douleur et les antibiotiques. La chirurgie est effectuée dans de rares cas.
Modifications de régime
Si vous avez reçu un diagnostic de diverticulite, votre médecin vous demandera tout d’abord de suivre un régime contenant uniquement des liquides, afin de vider votre côlon et de guérir l’infection. Une fois que vos symptômes ont diminué, ce qui prend plusieurs jours, recommencez à consommer lentement des aliments entiers. Cela devrait être fait progressivement, en limitant la quantité d'aliments riches en fibres que vous mangez au début, tels que les fruits, les légumes et les grains entiers..
Aliments à éviter
Une fois que l'état est traité, il est possible de souffrir de nouveau de diverticulite. Une fois que les diverticules se forment, ils restent dans votre intestin pour toujours. Bien qu'une augmentation de l'apport en fibres et en liquide soit recommandée pour éviter une future inflammation, des modifications alimentaires sont nécessaires lorsque vous présentez des symptômes de diverticulite..
Ne consommez pas de céréales de base, de fruits secs, de haricots, de pois, de peaux de fruits ou de légumes, de cornichons, de concombres, de fraises, de maïs et de noix de coco. Consultez votre médecin avant de consommer des noix ou des graines et essayez d'éviter une consommation excessive de boissons qui aggravent la constipation, telles que l'alcool, le café et le thé..
autres considérations
Parce que chaque patient est différent, parlez-en à votre médecin avant d'éliminer tout groupe alimentaire et aidez-le à identifier les aliments qui déclenchent l'inflammation. Également augmenter votre exercice et viser à consommer plus de fibres dans votre alimentation.
