Les aliments que vous pouvez manger avec un régime pauvre en iode
Les régimes à faible teneur en iode sont souvent prescrits dans le cadre de traitements de la thyroïde ou avant le dépistage de maladies de la thyroïde. Un régime alimentaire pauvre en iode est également nécessaire avant le test pour déterminer comment votre corps utilise l'iode, car l'iode dans votre alimentation peut gêner l'obtention de résultats de test précis. Si vous devez suivre un régime pauvre en iode, vous pouvez toujours consommer une gamme d'aliments sains et suivre un régime équilibré..
Bol d'avoine aux fruits (Image: HHLtDave5 / iStock / Getty Images)Boissons
La plupart des boissons sont acceptables avec un régime pauvre en iode. Café, thé, cola, diète, eau, limonade, bière, vin et jus de fruits sont autorisés. Toute boisson gazeuse ou tout jus avec un colorant rouge, ainsi que tous les produits laitiers sont interdits avec un régime pauvre en iode.
Céréales
Les grains que vous pouvez manger comprennent les produits de boulangerie faits maison, les flocons d'avoine, les nouilles aux pâtes, la crème de blé, l'orge et le blé déchiqueté. Tous les produits de boulangerie fabriqués commercialement tels que les biscuits, les beignes, les pâtisseries, les tartes, les gâteaux et le pain sont interdits.
Œufs et graisse
Les œufs peuvent être mangés, mais seulement si le jaune est enlevé, selon l'Association des survivants du cancer de la thyroïde. Les blancs d'œufs peuvent être consommés à votre guise. Les matières grasses peuvent inclure des huiles et de la margarine, mais pas du beurre.
Moi à
La plupart des viandes peuvent être consommées avec un régime alimentaire pauvre en iode. Choisissez parmi le bœuf, le poulet, le porc, le veau, la dinde ou l'agneau. Le beurre d'arachide naturel sans sel ajouté peut également être consommé. abstenez-vous de manger du poisson, des crustacés et toutes les viandes séchées comme le bacon, le jambon et les hot dogs. N'ajoutez pas de sel de table ou de sel de mer à votre viande, car ils contiennent de l'iode.
Des légumes
Tous les légumes frais, à l'exception des légumes de la mer, sont autorisés avec un régime pauvre en iode. Vous pouvez également consommer des légumes en conserve ou congelés, à condition de ne pas ajouter de sel..
Fruits et leurs jus
Les fruits et les jus de fruits sont autorisés dans le cadre d'un régime pauvre en iode. Veillez simplement à ce que les fruits ou jus en conserve ne contiennent pas de colorant rouge.
