Aliments à manger si vous prenez des médicaments diurétiques

Votre médecin peut vous prescrire un diurétique si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'une maladie du cœur, des reins ou du foie. Les diurétiques amènent les reins à éliminer l'excès d'eau et de sodium dans les urines. En plus de l'eau et du sodium, certains diurétiques peuvent affecter les niveaux de potassium, de calcium et de magnésium de votre corps, selon MyOptumHealth.com. Si un diurétique vous a été prescrit, portez une attention particulière à ces minéraux et consultez votre médecin avant de consommer de l'alcool..

Un diététicien peut vous aider avec votre régime si vous prenez des diurétiques. (Image: Zinkevych / iStock / Getty Images)

Aliments à faible teneur en sodium

Au lieu de manger des aliments riches en sodium, privilégiez les fruits, les légumes, les viandes non salées et les produits laitiers faibles en gras. Manger des aliments contenant trop de sodium peut réduire l'efficacité de votre diurétique, déclare l'American Heart Association. La majeure partie du sodium dans votre alimentation provient d’aliments et de plats préparés commercialement préparés dans les restaurants. Les aliments riches en sodium à éviter comprennent les soupes et les légumes en conserve, les sauces préparées dans le commerce, les aliments fumés et salés tels que les cornichons, les olives, la choucroute, le bacon, le charqui et le hareng, tous les fromages, le babeurre, les grignotines salées, la plupart des céréales sèches, le jus de tomate et bouillon.

Aliments riches en potassium

Si vous prenez des diurétiques, votre médecin surveillera votre taux de potassium. (Image: EnkiPhoto / iStock / Getty Images)

Pour que votre cœur, vos muscles et votre système nerveux fonctionnent correctement, vous avez besoin d'un bon équilibre en potassium. Certains diurétiques font perdre trop de potassium à votre corps. Les aliments riches en potassium comprennent les pommes de terre, les bananes, les oranges, les pruneaux, les raisins secs, les pêches d’abricots, les tomates, les choux de Bruxelles, les épinards, les haricots secs, les pois et les noix. Vous devez consommer chaque jour trois à cinq portions de légumes frais et deux à quatre portions de fruits frais. Avant d’augmenter le taux de potassium dans votre alimentation, vérifiez auprès de votre médecin le type de diurétique prescrit. Les diurétiques, appelés diurétiques épargneurs de potassium, empêchent votre corps d'éliminer trop de potassium, par rapport aux diurétiques ordinaires. Si vous prenez un diurétique épargnant le potassium, vous devriez éviter de consommer trop de potassium.

Aliments avec calcium et magnésium

Si vous prenez un diurétique, votre médecin peut surveiller votre consommation de calcium et de magnésium. (Image: antpkr / iStock / Getty Images)

L'utilisation à long terme de diurétiques de l'anse peut entraîner une perte de calcium de votre corps. Vous avez besoin de calcium pour des os solides, des dents et une bonne santé. Vérifiez auprès de votre médecin si vous prenez un diurétique de l'anse. Les aliments riches en calcium comprennent le lait, le yogourt, le fromage à faible teneur en sodium, le jus d'orange enrichi en calcium et le tofu ferme..

Les diurétiques peuvent également entraîner une perte de magnésium dans votre corps. Veillez donc à inclure les minéraux essentiels dans votre alimentation. Les aliments riches en magnésium comprennent les noix, les graines, les haricots, les épinards et le riz brun.