Devez-vous utiliser un rinçage à l'eau laxative et au sel pour la diète à la limonade?

Le régime de limonade est également connu comme le nettoyant principal - un régime à la mode populaire. Le rinçage à l'eau salée et la consommation de laxatifs sont l'un des composants moins connus de la stratégie de perte de poids. Selon le site Web du régime, ce sont des parties officiellement recommandées du régime. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer le rinçage à l'eau salée et la portion laxative, car ils peuvent causer des problèmes de santé..

Un coup de feu de verre d'un limonade avec citrons pressés à côté de lui assis sur une table en bois rustique. (Image: Mindstyle / iStock / Getty Images)

Aperçu de l'alimentation

Le régime de limonade est un régime seulement liquide qui prétend détoxifier le corps. Le régime est censé être suivi pendant au moins 10 jours et certains choisissent de jeûner plus longtemps. Vous subsistez entièrement avec de l'eau et de la limonade. La limonade est faite d'un mélange de 8 oz. à base d'eau purifiée, de jus de citron frais, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable biologique de catégorie B, à consommer six à 12 fois par jour, selon votre poids, votre niveau d'énergie et votre faim.

Chasse d'eau salée

Le rinçage à l'eau de mer est supposé se faire tous les jours tout en suivant le régime Lemonade. La solution est faite en mélangeant 1 litre d'eau tiède avec 1 à 2 c. de sel de mer. Ce mélange est consommé rapidement, produisant une série de selles en une demi-heure à une heure, pouvant durer une heure ou plus. Cela peut être fait le matin ou le soir à l'heure qui convient le mieux à votre emploi du temps..

Laxatifs

Si le nettoyage à l'eau salée ne vide pas vos intestins, vous pouvez essayer de boire un thé avec une feuille de séné laxatif. Selon le site Web de Master Cleanser, certaines personnes font les deux, mais ce n'est pas recommandé. Le thé laxatif est généralement pris la nuit et il fonctionne la nuit et donne lieu à une selle le matin.

Des risques

La diète à la limonade comporte de nombreux risques. Selon la rédaction de FamilyDoctor.org, les régimes à la mode manquent souvent d'éléments nutritifs et sont malsains. En outre, les régimes liquides tels que le régime de limonade peuvent provoquer une faim extrême et des crises de boulingange, annulant ainsi toute perte de poids obtenue. L'apport calorique total du régime alimentaire à la limonade n'est que d'environ 600 par jour - bien en deçà de l'apport minimum recommandé pour les hommes et les femmes, soit 1 500 et 1 200 respectivement. Les effets secondaires des régimes liquides contenant peu de calories comprennent les vertiges, les maux de tête et des sensations de faiblesse et de léthargie. Les laxatifs ne devraient être pris que lorsque vous êtes constipé. Prendre des laxatifs quotidiens ou rincer à l'eau salée peut provoquer des crampes d'estomac, de la diarrhée et de nombreux problèmes gastro-intestinaux. Consultez un médecin avant de commencer ce régime.