Avantages de porter un costume de sauna

Les costumes de sauna sont principalement conçus pour aider les gens à perdre du poids rapidement. La combinaison fonctionne en piégeant la chaleur de votre corps pour élever votre température. Le corps réagit en libérant la transpiration pour se refroidir. Le résultat de l'augmentation de la transpiration est la perte de poids en eau, qui n'est pas un moyen réel et efficace de perdre du poids. Les athlètes classés en fonction du poids, tels que les lutteurs et les boxeurs, utilisent depuis longtemps des combinaisons de sauna pour perdre du poids rapidement avant un match, ce qui leur permet de se qualifier pour une catégorie de poids inférieure. Cependant, les amateurs de fitness ne devraient pas utiliser de combinaison de sauna.

Perdre du poids rapidement

Les costumes de sauna peuvent contribuer à une perte de poids rapide, mais cette perte de poids n'est pas vraie. Elle est liée à votre transpiration excessive, pas à la combustion de calories et à la combustion de graisse. Dès que vous mangez ou buvez après avoir perdu du poids avec une combinaison de sauna, votre poids augmentera rapidement.

Equipement d'entraînement par temps froid

Ce qui rend un costume de sauna si efficace pour perdre du poids le rend également utile par temps froid. Au cours d'une séance d'entraînement, la température corporelle d'une personne augmente. Une combinaison de sauna maintient la température corporelle plus élevée, empêche la chaleur de s'échapper et fournit essentiellement une couche de chaleur par temps froid.

Augmente la circulation

Tout en portant une combinaison de sauna, le métabolisme et le pouls de la personne augmentent, le sang afflue à la surface de la peau, les vaisseaux se dilatent et deviennent beaucoup plus souples et la circulation augmente. Les extrémités du corps bénéficient le plus d'une circulation améliorée. Un autre avantage est que le sang est pompé loin des organes.