Quel sport cause le plus de blessures?

Vous pensez peut-être que les sports extrêmes tels que le saut à ski ou le parachutisme sont à l'origine du plus grand nombre de blessures sportives, mais ce sont en réalité les sports les plus courants qui figurent en tête de liste. Selon «Les sports les plus dangereux en Amérique» de Bjorn Carey sur Livescience.com, le basketball, avec plus de 500 000 blessures par an, cause le plus grand nombre de blessures sportives, suivi de près par le cyclisme et le football. Prévenir les blessures implique d'étirer vos muscles avant et après l'exercice et de renforcer vos muscles abdominaux, car ils sont engagés dans presque tous les sports que vous pratiquez. Consultez un physiothérapeute si vous ressentez un inconfort dû à une blessure liée au sport..

Blessures au genou

Le basketball est le sport qui cause le plus de blessures et Carey note que les types de blessures les plus courants sont ceux qui affectent le ligament croisé antérieur du genou. Ces blessures sont graves et nécessitent souvent une intervention chirurgicale et de longs traitements de physiothérapie. Vous pouvez prévenir les blessures au genou en atterrissant sur la plante des pieds tout en pliant légèrement les genoux. Vous pouvez également renforcer vos muscles ischio-jambiers pour soutenir vos genoux.

Blessures sportives chez les jeunes femmes

Selon Todd Neale pour Medpagetoday.com, «Les causes des blessures provoquées par les pom-pom girls sont celles qui entraînent le plus de blessures sportives chez les jeunes femmes», les pom-pom girls sont le sport qui cause le plus de blessures aux filles au lycée, avec plus de 60% de toutes les blessures survenues dans ce sport. L'article souligne qu'une grande partie de la raison en est que le cheerleading est devenu une combinaison d'acclamations et de cascades de type gymnastique qui représentent un défi pour les jeunes filles..

Blessures sportives inhabituelles

En 2006, il y avait plus de 100 000 blessures liées au trampoline, plus de 60 000 blessures liées à l'haltérophilie et plus de 45 000 blessures liées au golf, selon Carey..

Enfants à risque

Selon les statistiques des blessures sportives de l'hôpital pour enfants de Boston, les blessures sportives surviennent le plus souvent chez les enfants de 5 à 14 ans. La plupart de ces blessures sont pratiquées dans des sports impliquant des collisions et des contacts avec d'autres joueurs, tels que le football et le football. types de blessures graves.

Timing

Selon le Children's Hospital de Boston, la plupart des blessures liées au sport surviennent pendant la pratique. Cela s'explique en partie par le fait qu'il y a plus de séances d'entraînement pour le basketball, le football, le baseball et d'autres sports que les matchs réels.