Quelles baskets de basketball ont un bon soutien pour la voûte plantaire?

Les blessures au basket-ball liées au pied peuvent être évitées avec davantage de soutien pour les arches d'un joueur. Les joueurs avec les pieds plats ou les hautes arches peuvent être plus sujets aux blessures et ont besoin de différents types de soutien de la voûte. Vous pouvez soit acheter des orthèses, qui sont des supports plantaires que vous insérez dans la chaussure, soit des baskets offrant un soutien plus approprié que la chaussure de basket moyenne..

Soutenez vos arches avec des semelles pour vos chaussures préférées. (Image: Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images)

Chaussures recommandées

Les joueurs ayant les pieds plats doivent éviter les chaussures avec une trop grande arche intégrée dans la chaussure, car cela pourrait trop étirer la voûte plantaire et causer des douleurs et des blessures. Le rapport Sneaker Report recommande l’Adidas Crazyquick comme chaussure supérieure qui soutient la voûte plantaire et maintient le pied au ras du sol. Il exerce également votre arcade pour le renforcer. Un joueur avec de hautes arches est sujet à des blessures à la cheville et a besoin d’une chaussure de sport avec un soutien dans la semelle intermédiaire et la tige. New Balance Leadville 1210 ou Brooks Running PureCadence 2 offrent ces fonctionnalités.

La solution orthotique

Des recherches effectuées par la faculté de médecine sportive de l’Université Duke ont révélé que l’on pouvait simplement éviter les blessures au pied des joueurs de basket-ball en ajoutant simplement un soutien supplémentaire pour la voûte plantaire à une chaussure de sport. L’étude Duke et Sneaker Report suggèrent que le choix d’une semelle orthopédique est la meilleure solution car vous pouvez vous procurer une semelle personnalisée en fonction de vos besoins..