Traits d'un bon joueur de volleyball

Contrairement à de nombreux sports d'équipe compétitifs, le volleyball ne comporte aucun contact physique entre adversaires. Les joueurs de volley-ball restent sur leurs côtés respectifs du terrain avec un filet haut servant de barrière entre les deux équipes. Cette configuration de base fait du volleyball un jeu unique et influence les caractéristiques nécessaires pour être un bon joueur de volleyball..

Les bons joueurs de volleyball partagent quelques traits communs. (Image: Digital Vision / Digital Vision / Getty Images)

Taille

Les joueurs de volleyball ont tendance à être de longs athlètes maigres. Une plus grande hauteur permet aux joueurs de jouer le ballon au-dessus du filet, d'exécuter des pointes et de jouer des blocs. Les athlètes plus grands couvrent également plus de terrain et ont les bras plus longs, ce qui leur permet de générer plus de puissance lorsqu'ils frappent le ballon. La hauteur minimale pour les joueurs de volley-ball est de cinq pieds et, même si les athlètes plus courts peuvent exceller dans les rôles de passe et de passe, la hauteur est un trait physique courant chez les joueurs de volley-ball dominants.

Saut d'obstacles

En raison de la hauteur du filet, qui mesure 8 pieds de haut pour les hommes et 7 pieds 4 pouces pour les femmes, les bons joueurs de volleyball ont besoin de capacités de saut exceptionnelles. De forts sauts verticaux permettent aux joueurs de se placer au-dessus du filet pour les occasions de marquer et les jeux défensifs. Sauter peut également jouer un rôle en servant en créant des frappes plus dynamiques et de la puissance.

Rapidité

Comparés aux athlètes de football, de football ou de hockey, les joueurs de volleyball bougent à peine, passant le plus clair de leur temps à se tenir dans la même petite zone du terrain. Bien que le mouvement restreint élimine le besoin de vitesse en ligne droite, les bons joueurs de volleyball doivent posséder une rapidité et une agilité exceptionnelles. Le volleyball nécessite des mouvements courts et explosifs et des réflexes aigus pour retirer les balles du terrain et assurer la transition entre l'offensive et la défense..

Aptitude

Les bons joueurs de volleyball doivent être en forme et forts, et le sport lui-même aide à garder les athlètes en forme. Les sauts constants et les mouvements rapides du jeu gênent les jambes et testent l'endurance aérobie. Les joueurs ont également besoin d’épaules et de bras puissants pour générer l’action de fouet nécessaire pour diriger le ballon avec rapidité. Une excellente condition physique se traduira même par une plus grande flexibilité, ce qui aidera les joueurs à se mettre sur le terrain pour des fouilles désespérées..

Force mentale

Les bons joueurs de volleyball doivent être forts mentalement. Le jeu offre de nombreuses possibilités d’échec, des mishits aux services errants en passant par des blocs embarrassants. Les bons joueurs ne laissent pas les erreurs les ébranler. Ils apprennent de l'échec et passent à autre chose, en se concentrant toujours sur le prochain rassemblement. Le maintien d'une attitude mentale positive aide les joueurs à obtenir une plus grande cohérence et à éviter des difficultés prolongées avec leur jeu..