Les niveaux normaux de l'oxymètre pendant l'exercice

Pendant l'exercice, vous respirez plus profondément et plus rapidement et votre rythme cardiaque augmente afin de fournir aux muscles l'oxygène nécessaire. Un oxymètre de pouls peut être utilisé pendant l'exercice pour mesurer la saturation en oxygène de votre sang. La mesure de votre oxymètre de pouls diminue naturellement pendant l'exercice en raison des modifications qui se produisent dans les propriétés de fixation de l'oxygène des globules rouges. Les mesures spécifiques varient en fonction de votre situation de santé et de l'intensité de l'exercice.

Une femme a un oxymètre de pouls rose au doigt. (Image: serezniy / iStock / Getty Images)

Comment ça marche

Un oxymètre de pouls est un équipement non invasif, souvent utilisé dans un établissement de soins de santé, généralement placé au bout du doigt pour mesurer la saturation en oxygène de votre sang. L'appareil utilise des lumières rouges et infrarouges pour mesurer le pourcentage d'hémoglobine, qui transporte l'oxygène dans tout votre corps. Cette mesure est possible car l'hémoglobine a une couleur différente avec et sans oxygène et absorbe différentes quantités de lumière en fonction du niveau d'oxygène. La différence entre la quantité d'absorption fournit un niveau assez précis de votre saturation en oxygène. Les lectures normales se situent entre 95 et 100%. Un résultat inférieur à 90% est trop faible et peut indiquer une hypoxémie ou un faible taux d'oxygène dans le sang..

Hémoglobine pendant l'exercice

L'hémoglobine est le composant des globules rouges qui se lie à l'oxygène et le transporte dans tout le corps. il est donc très dépendant du niveau d'oxygène disponible. Votre taux d'oxygène diminuera probablement pendant l'exercice, car l'activité physique réduit la quantité d'oxygène capable de se lier à l'hémoglobine en raison de modifications des propriétés du sang. Votre corps s'adapte généralement à différents niveaux d'oxygénation pendant l'activité physique en augmentant votre rythme respiratoire. Si votre corps ne reçoit pas suffisamment d'oxygène pendant l'exercice, votre respiration deviendra laborieuse et vous ne pourrez probablement plus continuer..

Avantages de la mesure pendant l'exercice

Un oxymètre de pouls d'exercice mesure le niveau d'oxygène dans votre sang pendant l'exercice et constitue un outil utile pour les athlètes sérieux et les personnes ayant des problèmes de santé. Par exemple, les athlètes pratiquant régulièrement des exercices vigoureux, en particulier à haute altitude, peuvent porter des oxymètres de pouls pour assurer une oxygénation adéquate. Les personnes souffrant de maladies respiratoires ou qui se remettent d'une opération peuvent quant à elles porter le port d'un oxymètre de pouls d'exercice pendant l'exercice est utile pour surveiller les taux d'oxygène, indique le site Web de Pulse Oximeters.

Inconvénients de la mesure pendant l'exercice

Mesurer les niveaux d'oxygène pendant l'exercice a de nombreux avantages, mais peut aussi être problématique. Selon une étude publiée dans le numéro de février 2002 du "Journal of Exercise Physiology", un niveau de saturation en oxygène qui diminue de 4% ou plus par rapport au niveau de repos de l'exercice peut être le résultat d'un mouvement, voire inexact. S'il y a des questions sur la saturation en oxygène d'une personne pendant l'exercice, une autre forme de mesure peut être nécessaire. Un test de gaz sanguin artériel, par exemple, fournit des informations précises sur les niveaux d'oxygénation pendant le mouvement.