Les règles générales de la gymnastique

En gymnastique artistique, les juges inscrivent les routines d'un gymnaste aux divers événements. Le gymnaste doit répondre à certaines exigences de sa routine, en fonction de son niveau de compétition. Les juges évaluent la présence et la performance technique de ces exigences pour calculer un score. Des scores plus élevés reflètent de meilleures performances.

Commencer avec des obligatoire

Aux États-Unis, les gymnastes doivent démontrer leurs compétences à plusieurs niveaux de routines obligatoires avant de pouvoir passer à des routines "optionnelles" plus avancées. À chaque niveau, un gymnaste doit marquer un total minimum pour toutes les épreuves avant de passer à un niveau supérieur. Dans les routines obligatoires, tout le monde exécute les mêmes compétences dans le même ordre. Les juges attribuent les routines obligatoires sur un maximum de 10 points, déduction faite des erreurs.

Conditions de difficulté

Aux niveaux optionnels, les gymnastes exécutent les habiletés qu’ils préfèrent dans l’ordre qu’ils ont choisi, mais ils doivent respecter les normes de difficulté minimales pour ce niveau. Pour la sécurité, à la plupart des niveaux, il est également limité la difficulté des compétences qu'un gymnaste peut concourir. Chaque compétence a une cote de difficulté de "A" à "E" attachée à une valeur en points spécifique. Les compétences "A", par exemple les roues motrices, sont les plus faciles, et les compétences "super E" les plus difficiles..

Notation

Des erreurs au cours d'une routine ont coûté aux gymnastes un dixième de son score de départ. Dans les compétitions inférieures au niveau élite, un gymnaste peut marquer un maximum de 10. Aux plus hauts niveaux de compétition avant élite, un gymnaste qui remplit les critères de ce niveau a un score de départ légèrement inférieur à 10. S'il exécute des habiletés supérieures au niveau minimal , il peut gagner des dixièmes de bonus jusqu’à un score de départ maximal de 10. Au niveau élite, les scores des gymnastes peuvent dépasser 10 car ils combinent un score de difficulté et un score d’exécution. L'exécution fait référence à la performance technique des compétences, à partir de 10 avec les déductions prises pour les fautes. Le score de difficulté additionne la valeur en points de toutes les compétences de la routine. Un score total de 15 ou plus est très compétitif au niveau mondial.

Délais

À tous les niveaux de compétition, la poutre et le sol ont une limite de temps. Dépasser la limite de temps entraîne une déduction. Après une chute, une gymnaste a 30 secondes pour remonter l’appareil et poursuivre sa routine..

Déductions

Les défauts techniques tels que les genoux pliés ou une mauvaise position du corps bénéficient de déductions de 0,1 à 0,2. Les échelons d'un atterrissage reçoivent des déductions de 0,1 à 0,3. Les chutes coûtent 0,5 dans les niveaux inférieurs et 0,8 au niveau élite. Les gymnastes qui exécutent mal une compétence bonus ne reçoivent pas les points bonus pour cette compétence et reçoivent les déductions techniques de leur score.

Règles additionnelles

Les règles concernent l'équipement, l'apparence du gymnaste et le comportement des entraîneurs. Au cours d'une routine, toucher un gymnaste ou donner des conseils entraîne des déductions. Avant de commencer la routine, le gymnaste doit attendre la reconnaissance des juges et le saluer en levant les deux bras. La gymnaste salue à nouveau les juges à la fin du spectacle pour montrer qu'elle a terminé et que le jugement peut cesser.