Le régime de gastrite à jeun

Lorsque vous souffrez d'une gastrite, la muqueuse de votre estomac devient infectée et enflammée. La cause la plus commune de la maladie est la bactérie H. pylori, le même virus qui cause des ulcères, selon le centre médical de l'Université du Maryland. La gastrite peut se développer lentement ou apparaître soudainement, mais elle n'endommage pas de façon permanente la muqueuse de l'estomac. Les praticiens alternatifs recommandent le jeûne pour traiter la gastrite, selon le Dr H.K. Bhakru, auteur de The Complete Handbook of Nature Cure, mais les médecins traditionnels traitent la maladie avec des modifications de votre régime alimentaire et des antibiotiques. Bien qu'il n'existe pas de régime alimentaire spécifique contre la gastrite, il existe des recommandations nutritionnelles susceptibles d'améliorer votre état. Avant d'essayer des solutions de rechange, telles que le jeûne ou le régime alimentaire, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que le traitement ne causera pas de complications supplémentaires ou n'interférera pas avec les autres traitements en cours..

Le yogourt a un effet sur la gastrite. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Symptômes

Douleur d'estomac. (Image: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Les symptômes les plus courants de la gastrite sont les malaises gastriques et les douleurs. Vous pouvez également éprouver une perte d’appétit, des brûlures d’estomac, des nausées et des vomissements. Bien que l'indigestion soit courante, consultez un médecin si les maux d'estomac persistent pendant une semaine ou plus. Le sang dans vos vomissures ou vos selles peut indiquer une crise de gastrite grave ou un autre problème médical grave, selon la clinique Cleveland. Un vomi qui ressemble à du marc de café pourrait aussi indiquer une gastrite. Bien que manger aggrave souvent vos symptômes, à d’autres moments, les aliments apaisent vos douleurs abdominales supérieures.

Avantages

Le jeûne peut être fait avec l'approbation du médecin. (Image: Images Creatas / Creatas / Getty Images)

Un régime alimentaire à jeun contre la gastrite peut soulager vos symptômes si vous continuez à ressentir de la douleur lorsque vous mangez. Avec l'approbation de votre médecin, un jeûne intermittent tous les deux jours peut réduire votre inconfort et vous apporter des avantages supplémentaires. Selon les Actes de l'Académie nationale des sciences, les restrictions alimentaires sous forme d'une réduction de la consommation de calories augmentent votre résistance à un certain nombre de maladies, notamment le cancer, l'obésité, le stress et les infections. Votre système immunitaire bénéficie d'un jeûne périodique, tandis que les niveaux d'insuline et de glucose s'améliorent également. De plus, votre niveau d'énergie peut augmenter parce que psychologiquement, vous croyez que le jeûne est bon pour vous..

Conséquences

Jus de légumes. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Les régimes de jeûne durent généralement entre sept et dix jours, suivis d'une lente réintroduction d'aliments dans votre système sous forme de jus et de légumes frais. Le jeûne peut provoquer des vertiges, une fatigue et une déshydratation. Le jeûne peut également augmenter votre stress, ce qui a un impact direct sur la production d'acide gastrique, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Trop manger entre les périodes de jeûne peut aggraver les maux d'estomac.

Traitements

Des médicaments. (Image: Fuse / Fuse / Getty Images)

Les traitements diététiques les plus efficaces contre la gastrite sont ceux qui éliminent la source de votre douleur lorsque vous traitez l'infection avec des antibiotiques et d'autres médicaments. L'alcool, le tabac et les boissons acides comme le café, les jus d'agrumes et les boissons gazeuses sont les agresseurs les plus courants qui exacerbent les symptômes de la gastrite. Les aliments riches en matières grasses tels que le beurre, les aliments frits et la viande augmentent l'inflammation et doivent être évités pendant la guérison de votre gastrite. Une alimentation riche en antioxydants, tels que ceux que vous pouvez obtenir de la canneberge, de l'ail et du thé, réduit les effets de la bactérie responsable de la maladie. Selon le Johns Hopkins Medicine, le yogourt et les germes de brocoli sont deux aliments inhibant la croissance de H. pylori et combattant les symptômes de la gastrite. Les cultures de bactéries actives contenues dans le yogourt combattent les bactéries destructrices de votre abdomen, tandis que les produits chimiques contenus dans les pousses de brocoli ont un effet antibactérien..