Les meilleurs petits tapis de course

Selon le National Sporting Goods Association, les tapis de course constituent toujours le meilleur choix parmi les clients pour le cardio-training à domicile. Pour de nombreuses personnes, l’espace est un bien précieux dans leur maison ou leur appartement. Heureusement, de nombreux tapis de course sont maintenant offerts dans des tailles compactes. Si vous magasinez pour un petit tapis de course, recherchez plusieurs fonctionnalités indispensables pour vous assurer d'obtenir le meilleur modèle de tapis de course adapté à vos besoins..

Les pieds d'une femme en cours d'exécution sur un tapis roulant. (Image: ShotShare / iStock / Getty Images)

Plier comme une lessive

Le tapis roulant moyen ne mesure que 64 pouces de long et 28 pouces de large. Certains fabricants proposent des tapis roulants qui réduisent de quelques centimètres la largeur et la longueur moyennes. Cependant, comme chaque corps est différent, il est essentiel d'essayer le tapis de course en personne pour vous assurer que vous êtes toujours capable de marcher ou de courir dessus sans être obligé de réduire votre position ou de raccourcir votre foulée. Pour un gain de place supplémentaire, recherchez les modèles qui se replient lorsqu'ils ne sont pas utilisés. Une fois pliée, vous pouvez ranger la machine ultra-compacte dans le placard d'une chambre ou même sous votre lit.

Le moteur

Tout comme une voiture, la performance de base d'un tapis roulant dépend de la puissance de son moteur. Pour de meilleurs résultats, recherchez un tapis de course compact doté d'un moteur ayant une puissance minimale de 2,0 chevaux en continu, conseille l'American Council on Exercise. "Service continu" signifie simplement que le moteur peut supporter de longues périodes de travail. Si le moteur du tapis de course a moins de 2,0 chevaux, il pourrait ne pas être en mesure de suivre votre entraînement ou de supporter votre poids corporel..

Tech It Up

Sachez à quoi vous comptez utiliser votre tapis de course compact, puis déterminez quelles fonctionnalités techniques peuvent vous aider à atteindre ces objectifs. Par exemple, si votre principale motivation est la perte de poids, le meilleur petit tapis de course peut être celui qui mesure le nombre de calories que vous avez brûlées. Parmi les autres options techniques à prendre en compte, citons les paramètres d’entraînement par intervalles, la possibilité de suivre plusieurs utilisateurs - idéal si vous partagez le tapis de course avec des compagnons de chambre ou d’autres membres de la famille - et la possibilité de stocker des séances d’entraînement afin que vous puissiez les utiliser plus tard. En outre, ne négligez pas immédiatement l’importance des options techniques de divertissement en option, telles que la connectivité Internet et les plug-ins pour votre lecteur MP3. Même s’ils peuvent sembler un luxe inutile, ils peuvent rendre votre entraînement plus agréable et vous garder plus motivés par vos objectifs de mise en forme..

Vérifiez vos notes

Le meilleur petit tapis roulant devient de plus en plus utile au fur et à mesure que vos capacités grandissent. Recherchez un modèle qui vous permet d’ajuster l’inclinaison ou la pente, ce qui augmente la difficulté de votre marche, de votre jogging ou de votre course. Lorsque vous achetez un tapis roulant, l'American Council on Exercise recommande un changement de note maximal de 10% pour les débutants et de 15% pour les coureurs plus expérimentés. Si vous envisagez de conserver votre tapis de course pendant de nombreuses années et que vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre investissement, optez pour un modèle offrant un changement de pente de 15% pour ne pas vous retrouver coincé avec une machine qui ne correspond pas à votre besoins d'entraînement futurs.

Revoir la garantie

Les tapis roulants subissent de nombreux passages à tabac et leur réparation peut coûter cher. Selon le magazine "Consumer Reports", les meilleurs tapis de course bénéficient d'une garantie de trois ans sur les principales pièces mobiles..