Les meilleures chaussures de course pour le sous-pronation

Les chaussures de course offrent un amorti high-tech allant des grilles aux gels. Cela profite aux sous-prononateurs, ou supinateurs, dont les pieds se roulent vers l'extérieur lorsqu'ils frappent le sol. Ces coureurs ont généralement des arches plus hautes et nécessitent un amortissement adéquat ou leur corps devient un amortisseur susceptible de provoquer des blessures. Optez pour des chaussures neutres et évitez les chaussures à contrôle de mouvement pour les surpronateurs. Les chaussures suivantes sont approuvées par l'American Academy of Podiatric Sports Medicine et recommandées par les spécialistes de la chaussure par Road Runner Sports.

Asics Gel-Nimbus 11

Cette chaussure est dotée d'un gel à base de silicone à l'avant-pied pour adoucir les coups. Les autres caractéristiques comprennent un amorti spécifique au sexe et un motif de laçage asymétrique pour améliorer l'ajustement. C'est la chaussure coussinée ultime de Asics. Spécifications: 10,4 oz. (femmes), 12,4 (hommes), 125 $ en 2010.

Brooks Glycerin 8

La glycérine 8 favorise une conduite personnalisée avec une "technologie ADN" spécifique, qui s'adapte mieux aux changements d'impact et de rythme. De plus, la BioMoGo est une semelle intercalaire pleine longueur en matériau doux, moelleux et écologique se décomposant 50 fois plus vite que ses concurrents. Spécifications: 10,3 oz (femmes), 12,6 (hommes), 130 $ en 2010.

Mizuno Wave Rider 13

Au lieu de compter sur des semelles plates, le support de cette chaussure ressemble à une vague. Lorsque le pied frappe, la vague se compresse entre les unités de la semelle intermédiaire pour disperser les impacts et guider le pied dans sa démarche. Cette chaussure légère est dotée de la technologie "SmoothRide Engineering" pour réduire les vibrations et apporter la rigidité nécessaire. Spécifications: 8,6 oz (femmes), 10,5% (hommes), 100 $ en 2010.

Newton courant la gravité

Nommé pour Sir Isaac Newton, ces chaussures sont basées sur le principe que courir sur le médio-pied / avant-pied est naturel et efficace. Les designers veulent que ces chaussures ultra-légères et parfaitement ventilées ne ressemblent à rien, comme si un coureur était pieds nus. Les "oreilles" de l'activateur sont poussées dans des cavités creuses lorsque votre pied atterrit, puis libèrent de l'énergie stockée, ce qui vous propulse pour augmenter les performances. L'entrée la plus chère, mais une chaussure vraiment différente. Spécifications: 7,6 oz (femmes), 9,4 (hommes), 175 $ en 2010.

Nike Zoom Vomero-4

Nike a placé des unités «zoom» - un amortisseur ultra-fin - dans le talon et l'avant-pied pour un amorti près du sol et une performance légère. L'idée est que cela garde votre pied près du sol et offre une bonne maniabilité. Spécifications: 10,5 oz (femmes), 12,4 (hommes), 130 $ en 2010.

Saucony ProGrid Triumph 7

Cette chaussure offre un support de soutien au milieu du pied pour soutenir votre arcade et utilise la technologie ProGrid sur toute la longueur pour atténuer l’impact et permettre une transition en douceur du talon à l’avant du pied. Spécifications: 11,4 oz (femmes), 12,3 (hommes), 130 $ en 2010.