Les meilleures chaussures de course avec le plus de coussin à l'avant-pied

Coureur nouant des lacets sur la piste (Image: Igor Mojzes / iStock / Getty Images)

Ce qu'il faut chercher

Avant de commencer votre recherche d’une nouvelle chaussure de course, déterminez d’abord votre frappe du pied. Vous pouvez atterrir sur le sol avec votre talon ou votre avant-pied, et différentes chaussures conviennent le mieux à ces styles de démarche spécifiques. Regardez vos vieilles chaussures de course. Une zone de balle lisse et bien usée de la chaussure indique une frappe de l'avant-pied. Une telle personne a besoin de plus d'amorti à l'avant de la chaussure. Vous bénéficierez également d'une chaussure plus légère.

Pièges courants

Les coureurs à l’avant-pied devraient éviter un amorti excessif au talon et rechercher une chaussure plus légère. Certaines marques sportives réputées produisent des chaussures de course robustes et légères pour les attaquants de l'avant-pied. Plusieurs profils de la gamme Adidas adiZero et certains modèles de la Nike Free Runner sont dotés d'un talon intégré ainsi que d'un amorti supplémentaire à l'avant-pied. Un amorti supplémentaire au talon donne une chaussure confortable, mais peut entraîner l'utilisateur à utiliser son talon pendant la course. Cela peut également affecter les performances.

Où acheter

Évitez les méga-magasins de sport qui vendent tous les articles de sport imaginables et trouvez un magasin spécialisé pour coureurs. Si vous n'en connaissez pas, demandez aux autres coureurs où ils achètent leurs chaussures. Non seulement un magasin spécialisé aura un choix plus large, mais les employés auront tendance à être eux-mêmes des coureurs capables de mieux vous conseiller. Pour obtenir le meilleur ajustement possible, demandez un test de cinq minutes. N'achetez jamais une chaussure sans l'avoir testée au préalable. Consultez les sites Web spécialisés dans les chaussures pour attaquants tels que ForefootRunningShoes.com et NewtonRunning.com.

Coût

Une bonne paire de chaussures de course à l'avant-pied vous coûtera entre 50 et 100 dollars, voire plus. En raison de la construction légère d'une chaussure classique à l'avant-pied, elle a tendance à s'user plus rapidement. Vous aurez peut-être besoin de nouveaux appareils après un mois, selon la fréquence à laquelle vous courez. Selon le site Web BarefootRunningShoes.org, les Nike Free Runners obtiennent les meilleurs résultats en termes de durabilité et de valeur. Les chaussures de course Newton vont de 150 $ à 180 $ et sont censées être de très bonnes chaussures de course à l'avant-pied.