Les meilleurs tapis d'exercice

Le meilleur tapis d’exercice pour vous dépendra de l’utilisation que vous voulez en faire. Il existe des tapis d'exercice spécialement conçus pour le yoga, le pilates, les arts martiaux et l'exercice en général. Ces tapis diffèrent par leur poids, leur longueur, leur épaisseur, leur pouvoir collant et leur portabilité. Décidez des activités pour lesquelles vous prévoyez d'utiliser votre tapis avant de faire votre achat..

Une jeune femme fait de l'exercice sur un tapis de yoga. (Image: amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Tapis d'exercice de yoga

Les tapis d’entraînement de yoga sont conçus pour être suffisamment minces pour pouvoir les rouler et les transporter facilement, suffisamment collants pour que vos mains et vos pieds ne glissent pas et suffisamment longtemps pour s’ajuster à la longueur de votre corps pendant que vous faites diverses activités. des exercices. Le tapis de yoga standard mesure 68 à 72 pouces, mais vous voudrez peut-être acheter un tapis de yoga plus long si vous êtes grand. La plupart des tapis de yoga mesurent environ 1/8 pouce d'épaisseur, mais vous pouvez en acheter un de qualité supérieure pour un rembourrage supplémentaire ou un tapis de yoga léger de 1/16 pouces si vous voyagez beaucoup. Manduka est une entreprise qui fabrique d'excellents tapis de yoga pour répondre à tous les besoins. Gaiam est une autre entreprise qui fabrique des tapis de yoga très économiques pour les débutants..

Tapis d'exercice Pilates

Des tapis d'exercice de yoga peuvent également être utilisés pour le Pilates. Il existe cependant des tapis d'exercice spécialement conçus pour la méthode Pilates, plus courts et plus épais que les tapis de yoga. L'inconvénient de ces tapis est qu'ils sont moins portables et moins polyvalents que les tapis de yoga. Souvent, vous ne pouvez pas utiliser un tapis de Pilates pour le yoga, mais vous pouvez toujours utiliser un tapis de yoga pour le Pilates. Si vous aimez plus de coussin, pensez à acheter un tapis haut de gamme de 1/4 de pouce conçu pour le yoga et le Pilates d'entreprises renommées telles que Manduka ou Jade..

Tapis d'exercice d'arts martiaux et de gymnastique

Les tapis d’exercices pour les arts martiaux et la gymnastique ont tendance à être très épais pour protéger votre corps pendant les exercices au sol tels que le tumbling et le grappling. De nombreux tapis d'exercice d'arts martiaux sont pliables et certains peuvent être combinés avec d'autres tapis pour créer un espace plus grand. Certains tapis sont conçus comme des pièces de puzzle ou possèdent des attaches à boucles et à crochets afin qu’elles ne bougent pas lorsque vous combinez plusieurs tapis. Nous vendons des tapis fait un tapis pliable abordable et populaire avec des fermetures velcro.

Tapis d'exercice physique général

Les tapis d’exercices généraux peuvent être utilisés à diverses fins, comme les exercices cardio, les étirements, les crunches, les pompes, les fentes et autres exercices nécessitant que vous soyez sur le ventre, le dos, les mains et les genoux. Si vous voulez un tapis d’exercice polyvalent, facile à transporter et offrant un peu de rembourrage, un tapis de yoga 1/8 po ou 1/4 po de Gaiam ou Manduka est une bonne option. Si vous êtes très sensible aux surfaces dures et que vous avez besoin de davantage de rembourrage, ProSource fabrique un tapis d’exercice de 1/2-pouce d’épaisseur et de 71 pouces de long qui peut être facilement enroulé. L'épaisseur supplémentaire rend toutefois plus difficile la réalisation d'exercices d'équilibrage.