Règles simples pour les épreuves d'athlétisme

Les règles pour les épreuves d'athlétisme sont conçues pour assurer la sécurité des participants pendant la course. Bien que les épreuves d'athlétisme et de terrain puissent avoir des règles complexes, les événements de base tels que le sprint et la course longue distance ne comportent que quelques règles clés qui doivent être suivies par tous les participants. Le non respect des règles de base de l’athlétisme peut entraîner une disqualification automatique..

Règles de base pour le début et la fin

Les règles de départ et d'arrivée d'athlétisme sont conçues pour donner aux spectateurs ainsi qu'aux concurrents une indication claire du début et de la fin d'une course. Pour les sprinters et les coureurs de fond, chaque coureur reçoit une piste de départ individuelle. Bien que certaines voies soient décalées pour compenser la circonférence supplémentaire trouvée sur la piste, les sprints courts ont pour effet que les coureurs s'alignent au même point sur la piste. Une ligne de départ est clairement indiquée et ne peut être franchie tant que le pistolet de départ n’est pas parti. Un faux départ ne peut arriver qu'une fois. Si un coureur double faute, il est disqualifié de la course. La ligne d'arrivée est souvent marquée par une ligne au sol ainsi qu'un morceau de ruban ou de ruban adhésif. Le coureur qui franchit la ligne d'arrivée en premier est le gagnant.

Règles de base de la course de relais

Les règles de base de la course de relais exigent que les coureurs utilisent un type de bâton pendant leurs courses. En conséquence, aucune bande adhésive ou matière étrangère ne peut apparaître sur le témoin pour donner un avantage indu aux coureurs pendant la course. Le non respect de ces règles entraînera souvent une disqualification immédiate. Une autre règle de course à relais concerne la manière dont les coureurs reçoivent le témoin des autres coureurs. Si vous laissez tomber le témoin, vous pouvez le prendre et continuer pendant la course. Toutefois, si vous prenez le relais d’un coureur à un point non autorisé de la piste, votre équipe sera disqualifiée..

Règles de base du lancer du poids

Le lancer du poids est un événement d’athlétisme qui vous oblige à pousser une balle de métal lourd aussi loin que possible de votre corps. La distance est enregistrée et mesurée par rapport aux autres concurrents. Si vous êtes un homme, votre balle au lancer du poids doit peser 16 lb. Si vous êtes une candidate féminine, votre balle doit peser 8,8 lb. Pour mettre le ballon légalement, vous devez placer le ballon contre votre cou et le pousser loin de votre corps à l'aide de votre main. Les concurrents forment un cercle avec un rayon de 7 pieds qui ne peut pas être traversé lors du lancer du poids. Si un joueur franchit la ligne, il sera disqualifié du match..