Bien que les appareils elliptiques proposent généralement des exercices à faible impact, vous pouvez ressentir une douleur au genou pendant ou après l'utilisation. Une longueur de foulée réduite ou des...
Sports et fitness - Page 170
Even if you are a die-hard bodybuilder, you may still lack core strength. No matter how much strength training you engage in, it's important not to neglect your core by...
Le basket-ball a été inventé par le Dr James Naismith à Springfield, dans le Massachusetts, en 1891. Naismith, qui enseigna plus tard à l'Université du Kansas, cherchait un jeu d'adresse...
Que vous nagiez tranquillement ou en compétition, les effets sur le corps sont à la fois sains et bénéfiques. La natation améliore non seulement votre système cardiovasculaire, mais elle réduit...
Le contrôle de votre fréquence cardiaque est régulé par deux mécanismes au sein de votre système nerveux: le système sympathique augmente la fréquence et le parasympathique diminue la fréquence. Le...
La noradrénaline, ou noradrénaline, est une hormone fabriquée dans la glande surrénale. Il est utilisé comme un signal chimique entre les cellules du système nerveux sympathique, une branche du système...
Divers troubles pulmonaires et cardiaques nécessitent un apport supplémentaire en oxygène afin de prévenir une hypoxémie chronique ou un faible taux d'oxygène dans le sang. Si vous respirez par la...
Le levage de poids présente un certain nombre d'avantages bien documentés, notamment une augmentation de la force et de la taille des muscles, une plus grande endurance musculaire, une masse...
