Y a-t-il un poids idéal pour un homme de six pieds?

Votre poids est souvent une indication de votre niveau de forme physique et votre plage de poids santé est directement proportionnelle à votre taille. Selon le Center for Disease Control and Prevention, si vous pesez trop pour votre cadre, vous courez un risque plus élevé de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral (AVC) et de diabète. Heureusement, votre indice de masse corporelle peut vous aider à déterminer facilement le poids idéal pour votre taille..

Les pieds d'un homme debout sur une balance de salle de bain. (Image: Photo Big Cheese / Photo Big Cheese / Getty Images)

Votre poids santé

Vous devez viser un IMC de 18,5 à 24,9, que vous soyez un homme ou une femme. À 6 pieds - ou 72 pouces - cela signifie que votre poids idéal se situe entre 140 et 183 livres. Cependant, il est toujours possible de tomber dans cette fourchette et d'avoir des niveaux dangereux de graisse corporelle. Vous transportez une grande partie de votre graisse au milieu. Par conséquent, mesurer votre tour de taille vous donnera une image plus complète. Les hommes dont le tour de taille est supérieur à 40 pouces ont probablement trop de graisse corporelle et risquent donc de souffrir de maladies liées à l'obésité..