Comment se faire pomper pour jouer au football

Le football est un jeu qui demande aux joueurs de se mettre dans la meilleure condition physique possible, d’apprendre les techniques du jeu et de se préparer mentalement en connaissant le plan de match de votre équipe et le travail de votre adversaire. Le football exige également un engagement émotionnel suprême. Les joueurs se préparent toute la semaine pour jouer au jeu; alors ils doivent sortir et exécuter sous pression. Être gonflé vous permettra d’être dans un état émotionnel maximal lorsque le jeu commencera.

Poitrine de deux joueurs de football se cogner dans un vestiaire. (Image: Mike Powell / Vision numérique / Getty Images)

Étape 1

Écoutez de la musique époustouflante et rythmée, comme "Thunderstruck" de AC / DC, pour vous amuser. La chanson est puissante et puissante, et elle crée un crescendo sonore dominant qui incite certains joueurs de football à pulvériser leurs adversaires. Ce n'est qu'un exemple. Parmi les autres chansons utilisées par les joueurs, citons "Dead or Alive" de Bon Jovi, "One Love" de Bob Marley, "Freak On A Leash" de Korn, "Lose Yourself" de Eminem et "Right Above It" de Lil. Wayne et Drake.

Étape 2

Regardez des films de vos meilleurs moments sur le terrain. L’un des meilleurs moyens de se préparer est de renforcer l’optimisme à l’égard de votre jeu. Lorsque vous pouvez allumer la bande vidéo et vous voir réussir dans un sport pour lequel vous avez travaillé fort et que vous vous êtes bien préparé à jouer, vous pouvez vous enthousiasmer et être à bout de vos émotions..

Étape 3

Regardez un film de football inspirant la nuit précédant un grand match, comme "Remember The Titans", "We Are Marshall", "The Longest Yard" ou "Friday Night Lights". Ces films démontrent l’importance du football pour les joueurs de l’équipe et les personnes qui les soutiennent..

Étape 4

Assistez à un rassemblement sportif la veille du match à votre lycée ou collège. Cela peut vous rendre fou ou prêt à jouer, mais certains joueurs sont émus quand ils voient toute une ville se soutenir. Cela peut faire pression sur les autres et certains joueurs peuvent ne pas s'en soucier. Cela dépend de votre personnalité et de votre état d'esprit.

Étape 5

Écoutez votre entraîneur avant le match. Les discours d’avant-match peuvent être une partie importante de l’émotion avant le match. Certains discours font maintenant partie des traditions du football. Knute Rockne de Notre Dame est peut-être l'orateur d'avant-match le plus célèbre, tandis que des entraîneurs comme Vince Lombardi, Bo Schembechler et Buddy Ryan ont également été connus pour rallier les joueurs à un niveau de fièvre élevé..

Étape 6

Psych vous-même et vos coéquipiers avec un chant d'avant-match. Au cours de la saison 2000, les Ravens de Baltimore ont formé une équipe de championnes dirigée par l’un des défenseurs les plus intimidants de l’histoire de la NFL. Le secondeur Ray Lewis est devenu le chef de cette unité et son chant d’avant-match, "Game Time", est devenu très célèbre. L'une des lignes clés était "Mes chiens sont-ils à la maison?" Les coéquipiers de Lewis répondaient en aboyant. Le quart-arrière des Saints de la Nouvelle-Orléans, Drew Brees, a lui-même un chant qui a aidé à remonter le moral des Saints pendant la saison 2009. Les Saints allaient gagner le seul Super Bowl de l’histoire de l’équipe.