Comment faire pression sur vos oreilles

La pression dans les oreilles, également appelée plénitude auditive, peut être causée par un certain nombre de raisons, dont la plupart sont temporaires et disparaissent d'elles-mêmes. Selon le Dr Douglas Hoffman dans sa rubrique AllHealth.com, consulter un médecin pourrait être une bonne idée si vous ne pouvez pas identifier la cause de la pression ou si vous présentez d'autres symptômes, tels que douleur ou perte auditive..

Étape 1

Essayez un décongestionnant en vente libre. Si vous souffrez d'un rhume, d'une attaque d'allergie ou d'une infection des sinus, la pression peut être due à un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache, selon KidsHealth. La trompe d'Eustache est responsable de l'égalisation de la pression atmosphérique. Lorsque vous avez un rhume, il peut devenir bloqué. Prenez des antihistaminiques ou essayez un produit conçu pour arrêter les bruits qui coulent, pour vous aider à décongestionner et à soulager la pression auriculaire..

Étape 2

Bâillement. Selon MedLine Plus, le bâillement force l'air à traverser la trompe d'Eustache, équilibrant la pression atmosphérique et soulageant la douleur et l'inconfort. Vous devrez peut-être le faire plusieurs fois avant que la pression ne disparaisse. Parfois, l'ouverture et la fermeture répétées de la bouche fonctionnent également.

Étape 3

Avaler à plusieurs reprises. Essayez de boire un verre d'eau, de sucer des bonbons ou de mâcher de la gomme à mâcher pour soulager la pression. Si vous n'avez rien sous la main, même la salive vous aidera. Juste en cueillir dans la bouche puis avaler.

Étape 4

Inspirez puis pincez votre nez et fermez votre bouche. Essayez d'expirer sans laisser d'air sortir. Selon MedLine Plus, cet effort doit "casser" les oreilles et soulager la pression..

Pointe

Bien que la plupart des cas d’accumulation de pression atmosphérique soient dus à des choses simples, comme être dans un avion, cela peut également indiquer une infection ou un problème de liquide à l’oreille moyenne.