Exercices après une amygdalectomie

L'amygdalectomie est une intervention chirurgicale au cours de laquelle vos amygdales sont enlevées. Cette opération est couramment pratiquée sur des enfants, mais dans certains cas, elle est également requise par les adultes. Il ne provoque généralement pas de complications et ne nécessite qu'un court séjour à l'hôpital. Cette procédure ne gênera généralement pas votre programme d'exercices, à condition que vous preniez quelques précautions mineures..

L'amygdalite provoque un mal de gorge. (Image: hoozone / iStock / Getty Images)

Raisons de l'amygdalectomie

Une amygdalectomie est pratiquée dans le traitement de l'amygdalite chronique chez l'adulte. Les amygdales peuvent également être supprimées si elles sont agrandies et entravent votre capacité à respirer. Dans les cas où une amygdale est nettement plus grosse que l'autre, les amygdales peuvent être retirées pour éviter tout cancer. Certaines maladies rares des amygdales peuvent également justifier leur élimination. Une fois les amygdales enlevées, une étude menée à l'hôpital Brigham and Women's a révélé que les adultes prenaient moins d'antibiotiques et moins de temps libre du travail en raison de problèmes d'amygdale et de gorge..

Chirurgie

Les amygdalectomies sont réalisées principalement sous anesthésie générale. La procédure dure rarement plus d'une heure. Les amygdales sont enlevés à l'aide d'un scalpel. Dans la plupart des cas, une nuit d'hospitalisation après une amygdalectomie est nécessaire. Les chirurgiens peuvent également pratiquer une amygdalectomie en ambulatoire.

Du repos

Selon UW Health, il convient d'éviter l'exercice pendant au moins une semaine après une amygdalectomie. Le travail, la natation, les activités physiques et le levage de poids supérieur à 10 kg ne sont également pas recommandés pendant la première semaine après la chirurgie. Cette période de repos permettra aux plaies dans la gorge de guérir de manière adéquate et réduira le risque de saignement pendant votre rétablissement..

Des exercices

Après une semaine de repos suite à une amygdalectomie, vous pouvez reprendre des exercices légers. Évitez les exercices à haute intensité, les sports de contact et les exercices qui exercent une pression sur le haut du corps et la gorge, tels que le yoga, car ils pourraient provoquer une augmentation de la pression artérielle et faire saigner les plaies dans la gorge. La marche, le jogging léger, l'haltérophilie de faible intensité et le vélo stationnaire sont tous des exemples d'activités physiques qu'il est possible de faire en toute sécurité après une amygdalectomie. Votre médecin vous dira quand vos plaies chirurgicales seront guéries et que vous êtes prêt à commencer des exercices de haute intensité..