Les raisins ou les jus de raisin aident-ils à prévenir les virus de l’estomac?
Un virus de l'estomac, souvent appelé gastro-entérite virale, est une infection des intestins qui peut provoquer une série de symptômes inconfortables. Bien qu'il n'existe pas de traitement efficace contre le virus de l'estomac, certains changements dans votre mode de vie et dans votre régime alimentaire pourraient réduire votre risque de développer ce type d'infection. Manger des raisins et boire du jus de raisins ont certains avantages pour la santé, mais ils ne sont pas un moyen efficace de prévenir un virus de l'estomac.
Des raisins rouges poussant sur une vigne. (Image: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Virus de l'estomac
Le virus de l'estomac est souvent contracté par le biais d'aliments ou d'eau contaminés ou par le contact avec une personne infectée. Les symptômes les plus courants d’un virus de l’estomac sont la diarrhée aqueuse et les vomissements. Vous pouvez également ressentir des douleurs abdominales, des maux de tête, des douleurs musculaires, des frissons ou une légère fièvre. La plupart des gens guérissent d'un virus de l'estomac sans complications, mais comme ce dernier ne peut pas être traité, il est important de prendre des mesures pour éviter de le contracter..
Raisins et jus de raisin
Les raisins et le jus de raisin fournissent de nombreux nutriments importants, tels que la vitamine C et le potassium, et peuvent également présenter certains avantages pour la santé. Le jus de raisin peut réduire votre risque de développer des caillots sanguins, contribuer à réduire votre taux de cholestérol LDL, prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins autour de votre cœur et aider à maintenir une pression artérielle saine. Les antioxydants contenus dans les raisins et le jus de raisin pourraient également aider à réduire votre risque de maladie cardiaque et d'athérosclérose. Les raisins et le jus de raisin ne sont pas capables d'empêcher le virus de l'estomac, cependant.
La prévention
Le moyen le plus efficace de prévenir le virus de l’estomac est de se laver les mains régulièrement. Frottez-vous les mains avec du savon et de l'eau après avoir utilisé les toilettes ou changé une couche, avant de manger, après avoir passé du temps à l'extérieur et après avoir été en contact avec des surfaces susceptibles de contenir des germes, telles que les poignées de porte. La consommation de probiotiques peut également aider à réduire votre risque de contracter un virus de l'estomac. Les probiotiques sont disponibles sous forme de supplément, mais peuvent également être trouvés dans certains aliments, tels que le yogourt, le miso et la choucroute. Demandez à votre médecin avant de prendre des suppléments probiotiques pour vous assurer qu’ils vous conviennent. Évitez les aliments et les boissons susceptibles d'être contaminés et désinfectez les surfaces de votre maison pour réduire davantage vos risques..
Considérations
Un grand nombre de germes peuvent être à l'origine du virus de l'estomac. Ils sont tous très contagieux. Si un membre de votre famille a un virus à l'estomac, ne partagez pas les serviettes, les ustensiles ni la vaisselle. Cela pourrait aider à prévenir la propagation des germes responsables du virus. Bien que les raisins et le jus de raisin n'empêchent pas le virus de l'estomac, ils constituent une source saine de vitamine C. La vitamine C contenue dans les raisins et le jus de raisin pourrait renforcer votre système immunitaire, ce qui pourrait réduire la gravité de vos symptômes..
