Les chaussures de basket-ball vous font-elles sauter plus haut?

Certains athlètes peuvent sauter plus haut en portant des chaussures conçues pour augmenter la hauteur de saut. Certains fabricants de chaussures de basket-ball prétendent que leurs chaussures permettent à un joueur de sauter 3 1/2 pouces plus haut que le joueur ne peut sauter sans les chaussures spéciales. Bien que la technologie de conception de chaussures puisse attirer l'attention sur une meilleure technique de saut, le fait de sauter plus haut ne dépend pas entièrement des chaussures. Selon Chris Ballard de "Sports Illustrated", il a été découvert que certains joueurs conservaient un saut plus élevé après avoir porté des chaussures de basket-ball améliorant l'aide de ressorts, même lorsqu'ils portaient leur ancienne chaussure.

Footgear contribue à la hauteur de saut en encourageant une technique appropriée. (Image: Marque X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

L'impact du rembourrage de chaussures

Une action rapide sur les surfaces dures des terrains de basket-ball provoque de nombreuses blessures chez les athlètes. Les fabricants de chaussures de basketball ont réagi à ce phénomène en créant des systèmes complexes d’amortissement des chaussures de basketball afin de réduire le stress d’impact. Cependant, alors que les chaussures réduisent les blessures par impact, le rembourrage ajouté absorbe une partie de l'énergie utilisée pour effectuer un saut, ce qui réduit la hauteur de saut..

Mécanique de saut

Le saut vertical dépend principalement de la force musculaire, en utilisant les muscles des mollets et des cuisses pour pousser le corps vers le haut. L'élasticité musculaire contribue également à la hauteur de saut en stockant et en libérant de l'énergie. La hauteur maximale de saut dépend de l’utilisation correcte de la structure du corps. Placer le poids sur la plante des pieds plutôt que sur les talons permet un stockage d'énergie élastique dans le tendon d'Achille. L'augmentation d'énergie typique fait une différence d'environ 3 1/2 pouces de hauteur de saut, selon Ken Young de l'Université de Washington. Cette augmentation correspond étroitement aux résultats rapportés par Athletic Propulsion Labs lors des tests de leurs chaussures à ressort..

Chaussures d'entraînement au saut

Les chaussures de musculation spéciales contribuent à la capacité de saut en obligeant les porteurs à prendre du poids sur la partie avant du pied. La semelle épaisse à l'avant des chaussures d'entraînement soulève le talon du sol. Les chaussures mettent l’accent sur la force du mollet et empêchent le joueur de faire descendre le talon au lieu d’utiliser la résistance naturelle du pied. Les athlètes constatent une amélioration de la capacité de saut lorsqu'ils reviennent à la chaussure normale.

Chaussures à compression

Interdites par la National Basketball Association, les chaussures à ressort améliorant la performance augmentent la hauteur de saut grâce à une technologie améliorée, selon Athletic Performance Labs. Un ressort de compression dans la zone de balle de la chaussure stocke de l'énergie lorsque l'athlète plante le pied pour le saut et pendant la partie propulsive du mouvement, l'énergie est transférée à la balle et au talon au moyen d'une barre intégrée brevetée dans la semelle de la chaussure. Les joueurs signalent des améliorations de la hauteur de saut, mais ces améliorations persistent même lorsque les athlètes passent à d'autres chaussures. Les nouvelles chaussures encouragent une meilleure forme, tout comme une heure d'entraînement avec un bon entraîneur, déclare Chris Ballard de "Sports Illustrated".