Comparaison des tissus pour vêtements de sport

La science des vêtements de fitness a parcouru un long chemin depuis les pulls molletonnés en coton bouffants et les jambières en tricot des décennies précédentes. Aujourd'hui, les exerciseurs ont une vaste gamme de choix de tissus d'entraînement, et choisir des matériaux appropriés pour un sport ou un but particuliers peut s'avérer un processus difficile..

Facteurs à considérer

Le premier facteur à considérer lors de l'achat de nouveaux vêtements d'entraînement est le type d'exercice que vous allez faire. La tenue vestimentaire spécifique au sport est conçue en fonction des types de mouvements qui seront effectués et du type de tissu dont le porteur aura besoin pour rester à l'aise et au sec.

Pour le yoga et les étirements, Lindsay Law de Overstock.com souligne que le polyester et le spandex sont de bons tissus pour permettre à l’exerciseur de se plier facilement. Pour les exercices cardiovasculaires à fort impact comme la course et l'aérobic, elle recommande des tissus évacuant l'humidité, comme le nylon, pour rester au sec pendant la transpiration..

À propos des tissus qui évacuent l'humidité

Le coton, qui était autrefois le tissu d’exercice le plus utilisé, absorbe l’humidité et peut donc devenir lourd et inconfortable pour le corps une fois qu’il est trempé de sueur. Aujourd'hui, les athlètes qui souhaitent rester au sec pendant leur entraînement ont le choix entre une grande variété de tissus synthétiques, notamment Nike Dri-FIT et Polartec PowerDry..

Selon REI.com, "Les fibres synthétiques sont essentiellement du plastique et ne sont pratiquement pas absorbantes." L'humidité se propage à la surface de la fibre, mais comme elle ne peut pas être absorbée, l'humidité de la transpiration est ensuite dispersée à l'intérieur du vêtement. et attiré à l'extérieur de celui-ci, où il s'évapore quand il entre en contact avec l'air.

En plus du matériau lui-même, une finition chimique est souvent appliquée sur les vêtements évacuant la transpiration afin d'améliorer ses performances, ce qui lui permet d'aspirer rapidement l'humidité le long de ses fibres non absorbantes et de la transporter vers l'extérieur du vêtement..

Tissus spécifiques à la température

Pour maximiser ses performances, il est important de rester au frais dans la chaleur ou au froid. Un type de tissu rafraîchissant hautes performances, COOLMAX, utilise la technologie anti-humidité pour éloigner l'humidité de la peau et le garder au sec et confortable, mais il est en outre spécialement conçu pour être léger et respirant lors de séances d'entraînement par temps chaud.

Par temps froid, les fibres synthétiques telles que Polartec Thermal Pro créent des poches d’air qui emprisonnent l’air et retiennent la chaleur du corps, procurant de la chaleur sans trop peser sur le corps. En plus d'isoler le corps, beaucoup de ces vêtements thermiques sont vaporisés d'un fini hydrofuge qui aide à protéger l'utilisateur de la pluie et de la neige..

Vêtements de compression

Bien que l'utilisation de Spandex soit utilisée depuis des décennies dans un souci de confort lors des activités de flexion et d'étirement, les nouvelles technologies ont permis aux tissus extensibles de trouver un nouveau marché pour les vêtements de compression. En utilisant un processus de tricotage et un tissu spéciaux, les manchons de compression peuvent améliorer la circulation pendant et après l'activité physique pour aider à soulager les muscles raides et douloureux et accélérer la récupération musculaire. Les manches stimulent la circulation sanguine, aident à réduire l'accumulation d'acide lactique et préviennent les douleurs musculaires d'apparition retardée.