Entraînement de boxe pour les filles
L’entraînement de boxe fait subir à une fille une série d’exercices qui lui permettront de tester sa force physique et sa dextérité mentale. L'entraînement de boxe pour les filles implique de développer l'endurance, la force, d'augmenter l'intelligence de la boxe et de renforcer la technique de boxe appropriée. Un entraîneur d’entraînement est nécessaire pour apprendre les techniques les plus fines d’entraînement pour le sport, de même que la prise de conscience que les gens peuvent être gravement blessés.
Avantages
La boxe a un gros avantage pour les filles qui veulent commencer la formation ou pour celles qui sont déjà impliquées dans la formation. L'avantage le plus évident de l'entraînement est qu'il permet aux concurrents de rester en excellente condition physique. L'entraînement de boxe stimule tous les groupes musculaires et propose des exercices aérobiques et anaérobies. La confiance en soi est un autre avantage de l'entraînement de boxe pour les filles, car suivre une formation de boxe est un accomplissement majeur pour toute personne..
Attention
La boxe est un sport dangereux et son entraînement peut mettre les filles en position de se blesser. Se faire frapper par d'autres boxeurs lors d'exercices d'entraînement peut provoquer des ecchymoses et des lésions aux organes internes. Le fait de perforer des objets et d’autres boxeurs expose également les filles aux fractures des mains, des doigts et des poignets. Les filles qui souhaitent suivre un entraînement de boxe doivent connaître les risques du sport et s’assurer qu’elles sont à l’aise avec eux..
Idées fausses
La boxe n'est pas un sport réservé aux hommes. La boxe féminine a connu une forte augmentation de popularité depuis 1997 et il est socialement acceptable pour les filles de suivre un entraînement de boxe. L'Association internationale de boxe féminine, créée en 1997, a pour objectif de promouvoir la boxe féminine en tant que profession légitime. Les options d'entraînement de boxe sont disponibles pour les filles dans de nombreux gymnases et le sport n'est pas explicitement conçu pour les hommes.
Croissance
L'entraînement de boxe pour les filles est devenu plus courant dans le monde entier, car il y a plus de compétitions organisées pour les femmes. Selon Fightnews.com, les jeux olympiques de 2012 à Londres incluront la boxe féminine et l'IFBA existe depuis 13 ans. Des organisations mondiales et une compétition internationale au niveau olympique montrent que les filles suivent des cours de boxe à travers le monde..
Importance
L'entraînement de boxe pour les filles renforce l'idée que les règles de genre ne devraient pas empêcher les femmes de s'impliquer dans la boxe. Selon l'organisation britannique Sport England, la recommandation du Comité international olympique d'inclure la boxe féminine fera des Jeux Olympiques de 2012 le premier à inclure l'égalité des sexes, avec le même nombre de compétitions pour chaque sexe. L'acceptation de la boxe féminine au niveau olympique est une affirmation significative que l'égalité des sexes dans le sport est encouragée.
